ココロ・悩み
ダイエットしようと思っています。何か良い方法あったら教えてもらえま…
ダイエットしようと思っています。何か良い方法あったら教えてもらえませんか？
あとは何ヵ月で何キロ落ちたとか教えてもらえると有難いです😄
- ママ🌠(8歳)
コメント
nana
今食事制限と運動(ランニングと筋トレ)始めて１ヶ月で3kg痩せました😅💦
食事制限だけだとやっぱりリバウンドするので運動してます😊
ママ🌠
やはり、運動もしてるのですね！１ヶ月三キロは凄いですね😃✨
参考になりました。お返事ありがとうございます💓