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ママ
家事・料理

1人分の夜ご飯旦那がダイエット週間に入ったためサラダしか食べなくなり…

1人分の夜ご飯

旦那がダイエット週間に入ったため
サラダしか食べなくなりました🐰笑

今まで大人2人で3.4人分の量を作っていたので
これから私1人の量となると
何をどう作っていいやらw

少量で簡単に作るコツなどあれば教えてください!
ジップロックレシピとかも気になってますが
どうなんでしょう🤔?

コメント

ひよこ

もしゆみさんが嫌でなければ
何食分か冷凍してみてはどうですか?😊
私は平日ワンオペなのでそれで楽してます笑
ジップロックにお肉と野菜味付けして
冷凍庫にポイです笑

  • ママ

    ママ

    そー言うレシピってなんて検索したら出てきますか><?

    まだレシピ見ながらじゃないと味付けとか上手くいかなくって...

    普通に唐揚げなら3人分の量で途中まで作って冷凍!って感じでいいんですかね><?

    • 4月4日
  • ひよこ

    ひよこ

    私はお肉に味付けで冷凍してるだけなので適当ですが、
    多分"つくおき"と調べたら
    出てくると思います😊

    • 4月4日
  • ママ

    ママ

    ありがとうございます!
    調べてみます💫

    • 4月4日
みえ

旦那様のダイエット週間に乗って太らないメニューで旦那様と一緒にお食事はどうですかね?😊
鶏むね肉を使ったレシピ、油など控えてバランス良く✨
前の主人がムキムキマンで良く作ったのですが以外と楽ちんで美味しいです😊

  • ママ

    ママ

    そーしたいんですが、主人は
    頑なにサラダしか食べない!!と言うので^^“

    さすがに夜ご飯サラダだけでは、間食で逆に太りそうで💦笑

    ダイエットメニューで私も一緒に痩せれたら最高なんですけどね><。

    • 4月4日
deleted user

レシピ通り二人分作って、残りは次の日の昼に食べるか冷凍して後日に食べたらどうでしょう?
うちは、私が急に食べない日もあるので(お腹すいてなくて)、二人分作って私の分は冷凍して後日1人の時に食べたり、次の日のお昼に食べますよ👍

  • ママ

    ママ

    作った後に冷凍でもいけるんですね!?

    色々試行錯誤してみようと思います^^

    • 4月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    わりと、なんでも冷凍できますよ👍👍

    • 4月4日