「ダイエット」に関する質問 (1102ページ目)

今年こそウエディングフォトを撮りたくてダイエットしています。 体を壊さない程度にやっていますが、みなさんのどのくらいでなんキロ痩せた！(どうやって ) と言うお話を聞きたいです😭💓

今妊娠38週なんですが今日の検診でプラス11キロなので注意されました😂😅 毎日の食生活は 朝はもともと食べない人なのでせめて…と思い バナナ1本かパンを少し🍞 昼はご飯と納豆とおかず少し 夜はご飯、サラダ、おかず数品 全てご飯はご飯茶碗半分無いくらいに減らしてます つわりも…

どーやったら痩せるんだよー 毎回ダイエット宣言し 運動もしていますが続かない。 そして間食してしまう、、 この弱さよ、、、。どーにかして まじで痩せたい。毎回鏡みて嫌になる体。 だらしない、、、こんなんだから女として みられなくなる。そして友達からも 毎度太ったよね…

母乳育児してるのですが直接あげるのではなく搾乳してあげてます。搾乳してるのと直接あげるのではダイエット効果は変わりますか？妊娠して増えた体重を戻したいです！ 搾乳だと痩せにくいんですかね、、？

産後どうやって痩せましたか？ そろそろ産後4ヶ月になりますが、体重の減りは愚か体型は最悪な状況です😭 めんどくさがり屋でも続けることのできるダイエットはありますでしょうか？😔

ダイエットがなかなか続きません。 妊娠中の体重に戻ってきてしまい焦ってます！！ 何かいいダイエット方法ありますか？ 今の体重からあと、20キロ落としたいです。

16周目に入りましたが、体重は妊娠前とほぼ変わらず。 こういう方も多いと読みましたが、私の場合、お腹周りだけ異様に太りました。 体重は増えていないのですが、肉厚になったというか…皮下脂肪が増えた感が強いです。 これは後期に向けてダイエットした方が良いのでしょうか……

22wプレママです👩 安定期になるまで激しいツワリの為体重増加はありませんでしたが、ツワリがおさまった時から、食べすぎてないのに急に3キロ増… お医者様に注意され、色々気をつけて夜もサラダにしたり炭水化物抜いたり朝もヨーグルトにしたり… 大好きなパン、パスタ、なども控…

ピルを服用中にダイエットをして不正出血したことある方いますか？ 156cm 58kgと結構デブです… 現在酵素を使ったダイエットをしています 一日8回、2時間おきに酵素を飲み、昼と夜は玄米と漬物のみです 上記は酵素の公式の説明に近いやり方ですが、タンパク質が不足しているので…

またダイエット器具購入（笑） あまりテレビの見すぎも良くないな😂😂 けど、器具に頼らないとまじ痩せられない。。 食事制限だけで、かなり痩せた方いますか？

最近旦那に『妊娠前より本間に顔丸なってきたよな、』『太ってきたなwww』とか言われてストレス感じます。体質はそれぞれ個人差があり、妊娠していても細い人は細いし私はもともと太りやすい体質です。妊娠前はダイエットして細かったかもしれませんが妊娠してから初期は食べつわ…

四月の頭に、義母と義姉らとともに温泉にいきます。妊娠で15キロ太りすぐに10キロ減りましたが、あと5キロが全然へりません( ´Д`)y━･~~完母でお腹が空いててて、つい食べてしまいます。お腹がだるんだるん。なんとかして温泉までに少しでも痩せたいです。おススメダイエット方法…

嘆きです😢 先月から避妊をやめて、ほぼ毎月予定日通りに生理が来てたのですが2日過ぎても来なかったので ダメとは分かっていてもフライング検査で陰性😂 まぁそうだよなーと思いつつ5日過ぎ、いつも生理前にある胸の張りが全く無く 異常な眠気と異常に甘いものが食べたくなったり…

先週ダイエット宣言して 1週間で2キロ痩せた✨ このままあと8キロ痩せて、、、（笑）

ダイエットについて。 みなさん、ダイエットをして どれくらいの期間で、何をして、何キロ痩せましたか？

今日から絶賛生理中😂 （2人目希望中😣 生理がくると一気に体重が増えるのですが みなさんはどうですか〜？？ 産後体がまだ戻らず ダイエットしつつ、妊活しつつ、、、 多嚢胞なので薬ものみつつ（太ります😣 なので体重の増減に敏感になってしまっていて😥 今朝から生理なのです…

妊娠37週目に入りました🍼👶 最近、太もものセルライトもすごくて 脚もかなり太りました… 2人目なので産後のダイエットしっかりしないと。と 今から焦っています🤦‍♀️ 皆さん、脚痩せいい方法ないですか？？

最近、便秘と食べ過ぎで下腹がヤバイです💦ゆったりめの服を着てても目立ち、この前も妊婦と間違えられました😢　20日後に上の子の卒園式を控えてます💦短期間で痩せられるダイエット方法何かないですか?!　運動が苦手なのであまりハードなことは出来ませんが、運動や、サプリメント…

ダイエット中の皆さん、または成功した皆さんに質問です🙋‍♀️ 痩せるにはやはり数ヶ月単位で運動や食事に気をつけて取り組まないといけないと思うのですが、自宅以外で過ごす時はどうしてますか？また誕生日などのイベントの時はどうしてましたか？ 私は実家も義実家も同じ市内で…

帝王切開で出産し、1ヶ月経とうとしていますが お腹がへこみません。 まだ妊娠8ヶ月くらいのお腹の出方をしています。 帝王切開で出産した方に質問です。 いつ頃から骨盤矯正やダイエットの腹筋運動やヨガを していましたか？？

ほぼ完母なのですが産後3ヶ月ですがまだ7キロくらい落ちません(T_T) 産後会う友達には会った瞬間、太ったな!と言われるし。。笑 私はそもそも産後の友達が太ったとしても、はっきり太ったねとか言えない性格なので、自分が言われて少し傷つきました。。笑 太ったことなんて自分…

今までダイエットした中で最大12㌔痩せたけど 妊娠してリバウンド(。>д<) 今度は－20㌔絶対達成してみせる✊✊✊✨ 産後はなんでこんなぶよぶよになるの～(T_T) 何と言うか、内臓が収まりきってないみたいな感じになってる。

2人とも寝たけん、少しストレッチとかダイエット系のことしたいのに、眠くて布団から出れん😂 明日の夜ごはんの支度とかすれば明日楽なのにそれすらもしたくない😂 たまにはいいか！って思うけど毎回こうだわ😂 まあでも…たまにはいっか！(笑)

ダイエットされてる方！ 今どんなダイエットしてますか？ 私は今日焼肉食べちゃったので 明日からリセットも兼ねて 三日間スープチャレンジします！！ 家で出来るながら筋トレとかもやってる方いたら 何やってるか教えてくださいー！

今日改めて鏡見て驚愕に震えたんですが、妊娠したらおしりとかその辺まわりめちゃめちゃでかくなりませんか！？ こんなﾃﾞﾌﾞじゃなかったんですよ。 なんか、衝撃的でした。 これって産まれてダイエットしたら元に戻るんですかね。。

ダイエットが続きません(；´Д｀) 寝不足やストレスでどうしても甘いものが食べたくなり 生理前後になると暴飲暴食がとまりません…。 身長150体重45キロ ズボンはxs.s.サイズですが下半身デブです(；´Д｀) 今も生理3日目で食欲がとまらず。 今はやっているビューティレッグチェン…

ダイエットするなら運動しろって言われたけどフルで仕事もしてていつ運動すればいいんですかー？🙄 毎朝5時起きで旦那と義父と義弟の弁当作ってるのに、4時に起きればいいとか本気で言ってるんですかー？🙄 人に弁当作らせて自分は6時頃に起きて来るのによくそんなこと言えますねー…

白湯ダイエットってやってる方いますか？産後からおなかが戻らなくて😫もうすぐ育児復帰するし。 子供は保育園まだ預けてないのでジムとかには行けません。 食事も料理が苦手で、、 白滝ダイエットやもち麦ダイエットも見ましたが 手軽にできそうなのは 白湯ダイエットかなーと …

もぉすぐ産後2ヶ月です。 痩せたくてしょーがないです😭 骨盤矯正なんか、高くて行けない〜 骨盤矯正体操？は、どんなんすればいいかわからない😭 YouTubeの真似しても合ってるかわからない（笑） なんかいいダイエット方法ないですか？ 私は元々バドミントンをしていて 骨盤大丈夫…