「ダイエット」に関する質問 (1104ページ目)

産後太りがひどいです…😭 ウエストは大して変わってませんが 太ももの外側？が太くなり 以前履いていたパンツが入らず 体重は妊娠中と変わらないままです😢 最近前よりも冷えを感じるようになり 特に太ももが冷えます💦 これは骨盤の歪みなのでしょうか？ 何かいいダイエット方法が…

成功したよー！っていうダイエット方法ありませんか？🥺 ピンチを感じてます この腹に😱

ついついもっ耐えない病でてしまい、食べてしまうのです。旦那や子供が残したのを食べてしまい5キロ増えてしまいました。専業主婦の方でダイエット成功したかた何をしましたか？ちなみに運動膝がいたいため歩くのはできますが、走れません。先月水抜きしたばかりです

ダイエットや美容の為、日常で心がけていることはありますか？ 産後一年以上経って、避けていた体重計にやっと乗り、現実を直視。これはマズイと気付きました😣 食事量のコントロールは以前ストイックにやりすぎて体調を壊したため、お肉より魚を摂るように意識するくらいにして…

京都で骨盤矯正ができるところを探しています 二人目を出産して産後2ヶ月になりますが 尿もれ、腰痛に悩まされて お尻が大きいのでダイエットも兼ねて骨盤を締めたいです 乳児連れでもOKで、効果があったところや オススメの場所があれば教えてください！

今年こそ痩せたい！ 運動はもちろんなんですが みなさんが試してよかった ダイエット方法を教えてください！

年末年始 食べすぎて太りました。産後からなかなか痩せれてないんですけどね。 友達が おからダイエットって痩せるかなぁって言ってたので スーパーでおからパウダーを買ってみました。でも どうやってダイエットに結びつければいいのかわかりません。食べ物にかけると さらにカ…

正月太りした方いますかー？わたしは2キロ増えました😂😂ダイエットされる方どんなことしますか？？ダイエット成功した方法もあれば教えてください😂💓

おからクッキーでダイエットされた方いますか？

痩せたいです。 オススメなダイエット方法伝授してください💦 足細くなりたい！お腹のぶよぶよなくしたいです！

昨日からガチダイエット。 今年こそ痩せたい！！！！！！！ 夏にかわいい服着たい！！ 昨日YouTubeでひなちゃんねるの お腹痩せ動画みて頑張ったら、 今日1日お腹めちゃくちゃ筋肉痛で痛かった… でも今日も同じメニューやったぞ！私えらい！！！ はーーー1ヶ月つづくかなぁ？？…

子育て中のダイエットについて教えてください！ ほぼ完ミになり、産後すぐは＋2キロまで戻ったのに、またまた太りました😭 人生で1番多い体重で、お腹もぶよぶよ😭 一応まだ授乳はしてるため食事制限はしたくないので、それ以外でこれ効いたよっていうのがあれば教えてください🙇‍♀️

不妊治療で太ってしまったけどダイエットして痩せたかた、いたらやり方を教えていただきたいです。 二人目不妊ですが9月に治療を開始して3ヶ月で約8㎏は増えたと思います。

朝ランダイエットしてる人に質問です！ 6時から30分ほど走ろうとおもうのですが、6時だと今はまだ暗いので危険でしょうか💦 この時間に走ってる方いますか！？ 一日何キロくらい走るのをどれくらい続けて、何キロくらい痩せましたか！？？

ダイエットしたいのですが、子供を抱っこ紐してお散歩30分を1日2回するとかでも効果ありますかね？ 抱っこ紐しながらのお散歩で痩せた方、コツとかあれば教えてほしいです！

正月太りしてしまったやぁ～😅 ダイエットしなくちゃ😣

まだ心拍は確認できてないので、まだまだ心配ですが。 第2子を妊娠したようです^_^ ですが、1人目の産後太りをなんとか解消しようとダイエット中だった私、やっと産前の体重にもどったかな⁉️ってとこでした。 なんなら、産前にめちゃ太ったので、実際はあと6キロは痩せるつもりで…

ダイエット成功したことある方いますか？ どんな食生活送っていたか聞きたいです😉✨ あと気おつけていたことなど…！

母乳だからなのか、妊娠中に我慢していたからなのか、お腹が空いてたまりません😭 上の子の時も母乳やめてから太ったので母乳で痩せるなんて無理か‼︎😭 運動もなかなか出来ず、言い訳ですが…😭 上の子、下の子寝かしつけてからのアイスだけが私の楽しみなのですがこれがいけないのか…

旦那が過食嘔吐をしてます。 付き合っていた頃から気付いていましたが、デリケートな事だったので旦那にどう話したら良いのか悩んでいました。 結婚をするタイミングで1度話しました。旦那は小さい頃から柔道をやっていてコーチや部活の先生から常に｢たくさん食べろ｣と昔から言わ…

ダイエットについてです！！ 回答お願いします！！ 結婚式をすることになったのでダイエットをしようと思っているのですが、子供が2人いるためなかなかウォーキングやランニングに行けません💦 そこで、家の中でできるダイエット法を教えてもらいたいんですがオススメはあります…

完母で授乳中ですが今からできるダイエット方法などはありますか？人生で一番太っている時に妊娠したので今から意識してできる事があればやっていきたいです😊 もともとスポーツをしていたので食欲がアスリートのままで、さらに授乳期なので食べても食べても満たされないです😅皆さ…

ダイエット みなさんどのようなこと していますか⁇ 子供を抱っこスクワットは していますが それだけしゃなかなか... 痩せたいけど 母乳だしお腹もすく.. もちろん ぶくぶく太ってるわけじゃないのですが、 体重が落ち切らない.. 旦那には 分からないだろうけど 母乳あげてる…

おはようございます！ ダイエットについてなんですが、引っ越してからバイト先まで往復でる1時間半くらいかかります！ 自転車でいってるんですが、折りたたみで少し前に重心がかかります。 自転車で痩せれるものですかね？ だとしたら何に気おつけたらいいですか？

時間が空いた時でいいので教えて下さい。 只今、完母です。 ４月から職場復帰するのでミルクに移行しようと思います。 突然ミルクにするとビックリするので徐々に慣らしていこうと思ってます。 同じような方がいらっしゃいましたらスケジュール教えて欲しいです。 今ダイエット…

ここんとこストレスや疲れでなんか常に食べてて過食気味やったから 明日から普通にするぞ！ダイエット！ 顔が丸くなってた😭

一歳10ヶ月の娘が大きすぎて不安です😂 大きめのお子さんがおられる方いませんか？不安です😭 身長82cmほど 体重14kgあります 赤ちゃんの頃から大きめで育ってきました よく食べよく飲みます。 お菓子はたまーにあげてますが 最近は週に1回あるかないかです。 ミカンなどの果糖…

胃腸炎で気持ち悪くて胃がひっくり返るくらい吐いてから、吐く前の食事を思い出して気持ち悪くなる😰😰💦 ダイエットの為に高野豆腐だったけどもうダイエット食すら考えるだけで気持ち悪くなって作れない💦

産後元の体重に戻らなくて鏡で自分の体型見るのが嫌！ コンブチャクレンズやってみようか悩んでるんですけど 試した方どれぐらい効果あるか教えてください…！❤️ ママヨガにも通おうと思ってます！ ダイエット成功した方、どのようなダイエットで痩せたか 教えてください！٩(ˊᗜˋ*…

リアル縄跳びや、エア縄跳びをダイエットでやってた方いますか？ 効果はどうでしたか？ また、トランポリンダイエットしてた方はどうでしょうか？ 子供のトランポリンですが、あるのでダイエットに私も使おうかと思ってます(笑) 他にも、家でできるダイエットで、皆さんが効果…