コメント
ぽん
わたしは摂取カロリーを減らすダイエットをしますよ！
だいたい1日の摂取カロリーを1000にするとある程度のところまではどんどん痩せていきます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
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i
回答ありがとうございます😊✨
外食すると、メニューにカロリーが書いてあったりしてわかりやすいですが、普段の家で食事するときはどうしているんですか？
ぽん
楽々カロリーって言うアプリ使って管理していますよ！
i
そんなアプリがあるんですね！
早速検索してみます！😉
ちなみに、どのくらい落とせましたか？✨
ぽん
わたしは臨月で13キロ増えてしまったのですが、現在は−11キロです💦
i
すごいですね✨
私も妊娠前に戻れるように頑張ります❗️😊
ぽん
わたしもまだまだ頑張り中なので、一緒に頑張りましょう(^^)
i
早速、検索してインストールしてみました❗️😊✨