コメント
はじめてのママリ🔰
普段通りで大丈夫です🙌
カロリー足しましょうってよくかいてあるけど太るだけなので後期で後悔します😂
はじめてのママリ🔰
身長に比べて低体重では全然無いので
今のまま変えなくて大丈夫そうですね！
食べ悪阻が始まった場合は
カロリーとか気にしてられないので
勝手に太ります😌
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はじめてのママリ
ご回答ありがとうございます！
もともと身長の割に太り過ぎてしまった事を気にしてカロリー管理始めたので過度なダイエットではないです😊
確かに食べ悪阻になったらカロリーとか言ってられないですね！- 9月11日
はじめてのママリ
ちょっとだけ少ないですね🤔
赤ちゃんに影響出ます
もちろん順調に育って影響ない場合もあります🥺
今は初期なので関係ないですが安定期すぎてから😶🌫️
特に炭水化物制限はダメって念押されました
少なめということなのと休みの日は緩くなってるということで完全にカットしてるわけじゃないから大丈夫だと思いますが
１８００カロリーでPFCバランスを見てます
栄養士さんとも話して決まりました
自炊してると案外食べるの忙しい量になりますw
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はじめてのママリ
あ！私は肥満なのでなるべく増やさないほうがいいかなぁ😶🌫️
ってなってるので増やさないで来てますけど
基本的にある程度増えないとです💦
誤解招くといけないので追記。- 9月11日
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はじめてのママリ
詳細なご回答ありがとうございました！
やっぱり若干カロリー少ないですかね😅
安定期過ぎたら炭水化物制限NGなんですね…気をつけます！
私も栄養士さんと相談して接種カロリー決めたいです🥺- 9月11日
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はじめてのママリ
赤ちゃんを成長させてくれる主な栄養が糖質だということ
もちろんタンパク質やミネラル、ビタミン諸々大事ですが
糖質は悪だ！ってカットしちゃう人が多いから困ってるそうで😂
過剰にもよくありませんが💦
採血や検尿したら足りてるか足りてないかわかりますよ🥺
なので指摘されなければ大丈夫とは思います🤔- 9月11日
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
どうしても肉とか魚の方がたくさん食べたくて炭水化物の方を減らしがちですが、赤ちゃんのためには良くないですよね😅
気をつけたいと思います！- 9月12日
はじめてのママリ
ご回答ありがとうございます！
無理してカロリー足す必要はなさそうですね😅