退会ユーザー
お子さんと公園に遊びに行けば意外と痩せますよ。
1歳の子供ってちょこまか動くから追いかけるだけでいい運動になります。
もしもしかめ
運動嫌いなんで、食事制限です（ ; ; ）
1人目産後は平日食事制限、土日だけ爆食いしてて全然減らなかったので、2人目は土日も好きなものを少しって感じです(´༎ຶོρ༎ຶོ`)平日も常に腹八分目でお腹張ったと自分に言い聞かせてます！笑
慣れないうちはずっと骨盤矯正のガードルで締め付けて食べれないようにしてました😭
私も食べるの大大大好きなんですが、めっちゃくちゃ太りやすいので我慢してます（ ; ; ）
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