コメント
🌈ママ 👨👩👧👦
炭水化物やお肉など食べすぎなければ大丈夫だと思いますよ
私の姉もダイエット中キムチ鍋の素で豆腐雑炊とやらを作ってよく食べていました！
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ぴぃちゃん
コメントありがとうございます！！
お肉が欲しくなる！ところですが
我慢してがんばります🤢
🌈ママ 👨👩👧👦
タンパク質も必要ですから良いと思いますよ
食べ過ぎなければ！！
うちの姉は豚肉を少しだけとか入れていましたよ🥰
10キロくらい痩せてました✨
ぴぃちゃん
なるほど！！じゃあ今日少しだけいれてたべます❤️
10きろ！すごいです！！
どのくらいの期間でお姉さんは痩せたんですか？
🌈ママ 👨👩👧👦
1年くらいかけて痩せていました
詳しくはわかりませんが夜ご飯は一緒に食べていたのですが茶碗一杯の豆腐雑炊と手のひらに乗るくらいのおかずを食べてました
全部ダメ！ってするとストレスなのでこれだけ！と決めて食べていたようですよ😊