おすし
ダイエットメニューではないですが。。。
私も気持ち悪さ一切なしのただただ食べたい妊娠初期で４キロくらい太りました😂
安定期に入って毎日歩いてなんだかんだ12キロ増で出産。先生に「最初がおしかったね！(笑)」って言われました(笑)
色んな栄養も必要な時期ですし食生活でストレス抱えるよりも出産への体力作りもかねて、無理ない範囲で歩くのが効果的かと思いますよ☺️
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