コメント
もちもちちくわぶ
断乳したら太りません？？
ダイエットというか、骨盤矯正しましたか？
Mi.ma
私も妊娠中に15kg増えました😂
運動一切せず糖質制限のみで18kg落としました😊
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糖質制限とはどんな感じでされましたか？？
- 4月8日
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Mi.ma
1日の糖質摂取量を控えて、たんぱく質と脂質を多めに摂取しました！
簡単に言うと、炭水化物、甘いものやお菓子、いも類を極力控えて肉、魚、葉物野菜、大豆を摂ってました😊- 4月8日
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Fujik♡
横からすみません！糖質制限考えてます！どれぐらいの期間で痩せましたか？？
- 5月1日
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Mi.ma
4ヶ月です😊
長女の卒業式までに落としたかったので短期間ですが💦- 5月2日
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骨盤矯正しました😭😭
出産して痩せなかった人は、断乳後に痩せると聞きました。。