コメント
SSY
食事に気を使って筋トレが1番リバウンドしにくく綺麗に痩せると思います！
インスタやYouTubeに家でできる宅トレ動画たくさんあるので検索して見てください❤
私はひなチャンネルとバニトレをよく観てます😳！
厳しい食事制限や激しい運動は子どもいると毎日続けるのは難しいし、
1ヶ月で5kgとか痩せるような過激なダイエットはすぐリバウンドします。
筋肉つけて代謝をあげるのが一番だと思います。
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「その他の疑問」に関する質問
[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング
その他の疑問人気の質問ランキング
まい
コメントありがとうございます♪
今日時間ある時に検索してみます！
過激に痩せた気持ちでいっぱいですが
リバウンドする前に私の体力が
先になくなりそうなので
地道に頑張ってみます☺️