「体脂肪」に関する質問 (44ページ目)

なんかもぉエンドレスダイエッターだ😭 最近せっかく体重5キロ、体脂肪率も6%くらい落としたのに、たまに甘いもの欲が爆発してしまい、夜でもアイスなど爆食いしてしまいます。。それで堰を切ったように数日、我慢してたもの食べまくり、3日で2キロとか増えて、また４日から1週間…

4日間で体脂肪率が4%落ちたのに 体重が微動だにしない。

産後ダイエット！！ ここで食べた物を書き出したり✍️ 運動や筋トレなど工夫した事を書き出したり✍️ 刺激し合って、アドバイスし合ったり ... 一緒にダイエットしませんかーー😭？！ 嘘は無しで❤️ありのままで書いていきましょ❤️ 160cm 妊娠前⇨47kg 出産前⇨65kg (18kg増😭) 現…

ただいま27w2dなんですが、体重が一気に増えて怖いです（；＿；）妊娠前147cm39kgだったのがつわりで37kgになり、一週間前までは40.0kgまでをうろうろしてたのですが、ここ一週間で激増して今日42.4kgになってました、、、それまでは体重がなかなか増えず先生からも高カロリーの…

産後スルスル体重落ちて、停滞... ここからは自力... 全然体重落ちない、体脂肪、特に落ちない😷 授乳、お腹すく... 寝不足、甘いもの食べたくなる... あぁ、痩せたい... 体重よりも体脂肪をとにかく落としたい！ 👉体脂肪を落とすのに成功した方‼️‼️ 👉子供2人いても出来る事(…

糖質制限ダイエットされている方に聞きたいです。 ライザップに通っていた旦那の真似で始めたのですが、旦那と同じ食事をとっていても(ウォーキングやスイミングをしています)私だけ体重も体脂肪率も変わりません。 数ヵ月前までは旦那と共に減っていたのですが、ここ最近微量に…

寒い寒い言ってエアコンを消す夫が腹立たしいです。 関東で夜でも外は29度とかあります。 リビングはエアコンを28度設定にして寝る時以外ずっと付けていなきゃ暑くてやってられません。 28度設定ですら暑くて本当はせめて25度にしたいけど歩み寄って28度にしているつもりです。 …

筋トレして体脂肪を25くらいにすると妊娠しやすくなるって本当ですか？ 筋肉が増えると妊娠しやすくなると聞いたので、本当なのかな？と思いまして！

産後体重は元に戻り体脂肪に至っては減りました！ なのに体型が悲惨です😱特に腰回りの肉や背中の肉が妊娠前はなかったのにすごいです😰 原因がわかりません💦猫背がひどくなったから？年齢も関係あるんでしょうか？😭 腰回り背中の肉を落としたって方！ダイエット法教えてください！…

【産後ダイエット】 こんにちは、産後ダイエットについてです。 4月に出産して現在は4ヶ月の赤ちゃん育児に追われています。 今日、久しぶりに体重計にのり、完母だし痩せてるはずと思い見てみると…全然減っていませんでした。 私は身長158センチ　 　　妊娠前52キロ 　　妊娠中6…

妊娠前より−6㎏！ 去年の6月から比べたら−10㎏！ マンモスうれぴー😆💕笑 あと5㎏落としたいし体脂肪率もどうにかしたい😣！

この時間にモスかぁ😊なんの迷いもなく食べたけどねえ。体脂肪と仲良くなれそう(´^∀^｀)

体脂肪率低いのに下半身デブはなぜなんでしょうか？ 本日イベントで、医療用のもので体脂肪率を測って頂きました。 身長156、 体重44キロ、 体脂肪率17.1% すると看護師さん？が「体脂肪率、すごい低いですね！平均は～」と言われました。 (個人的にいくらから低いのかわかり…

無理なダイエットで生理が止まったことのある方で、無事妊娠できた方のお話を聞きたいです。 妹が昨年15キロ減のダイエットをしました。期間は半年、最低体重は43キロ、155センチです。 最低体重になったところで生理が止まり、今はピルで生理を3ヶ月間起こす→お休みして自力で…

160センチで体脂肪が20以下の方、筋トレしていますか？どんな筋トレをされているのか教えてほしいです。

カテ違いでしたらすみません💦 最近、ポストに「ダイエットサークル」なるチラシが入っており、気になったので体験教室に行ってみました。そこでは最初にアンケートに答え、体脂肪率などの測定→健康に関するミニ講座→運動(ストレッチ、バランスボール)→プロテインシェイクを飲む …

体重は痩せたけど、見た目が痩せません！体脂肪率見てびっくりしました。笑 子供がいるからジムに通ったりはできないし、なにかいいダイエット方法ありませんか？😭

元々、BMI32.0 肥満です。 初期につわりで吐かないものの 食べれない日も多く、 体重は5キロ近く減りました。 その後、妊娠糖尿病発覚し、 現在食事療法中です。 赤ちゃんの成長は順調で、 23週で641gと週数どおり。 ですが、体重が増えません。 むしろ、徐々に減り続けています…

今、妊活中です。 半年前くらいから体脂肪が28～30%になりました。 ちなみに154cmで体重47キロです。 体脂肪多いと妊娠には良くないですか？ 同じ方いらっしゃいますか？

30歳 身長158、体重46キロ、体脂肪27あります。。 体脂肪はどうすれば落ちますか？

体脂肪って変動しますか？前まで31〜4%くらいだったのが、スクワットしてから29%になりました。タニタの体重計です。

体脂肪22%はおでぶでしょうか？

最近食べるのもめんどくさくなって どんどん痩せてく😂 嬉しいけど体脂肪率落としたいー！！！ やっぱり運動と筋トレしかないのかなー😣？

体重はどんどん落ちてるけど体脂肪を落とさないと意味ない🤔お腹ぶにょぶにょ太もも太い頑張らなきゃ！！

最近ダイエットをしているのですが (ｳｫｰｷﾝｸﾞ、ジョギング、筋トレ) 体脂肪は減っているのですが 体重が増えました😞 このまま続けて大丈夫でしょうか？ 宜しくお願いします！

多嚢胞、黄体機能不全と診断され、血液検査の結果は血糖値が高く女性ホルモンが少ないとのことでした🙇‍♀️ 今は漢方を飲み、甘いものを控えるよう言われています。あと最近疑問に思うことがあるんですが、黄体機能不全になったりするのは体脂肪率とかも関係あるのでしょうか？ …

産後の体型についてです！ 妊娠中あまり太らなかったということもあり、 体重もすぐ戻り洋服も全て入るのですが 体型が横に大きくなりました。 いつも履いていたズボンのポケットの位置が後ろになったり、ウエストが真正面から見た時に横に広いです😅 身長158 体重48 体脂肪23.…

ここんとこ全然体重減らない。それに対してイライラする😑おやつもやめて、夜も炭水化物一切取らずにサラダやヨーグルトのみ。お昼もバナナ1本とかだし、朝も野菜と味噌汁でほぼお腹いっぱい。←胃が小さくなったかも？ なのに！毎日朝晩、体重測っても朝の体重が減らない。毎日暑…

26歳2児の母でこの水着はイタイですか？？？ アラサーの皆さんはどんな水着を着てますか？ 体系は 161センチ 体脂肪率19.8% 体重50.2キロ です…