「体脂肪」に関する質問 (45ページ目)

久々に体脂肪率まで測って絶望したけど そりゃーそうだよなってくらい太ったから マジで運動量増やそう… そして太ると本当に健康に悪いというか 不調がすごい。 太ってから、冷たいもの触ったり 寒くなると指先が痛くなって腫れて硬くなる 絶対原因コレステロールとか脂肪でしょ……

ジムのインボディと家の体組成計とで体脂肪かなり違う🙄 ジムの方が低くでるけどこの数字ならもっと見た目細いと思うんだけどな〜謎だ。

体重計のやつ合ってるか分かんないけど内蔵脂肪率0.5減ってた❤️ちょっと嬉しい🎶体重は毎日朝、晩測ってたけど1週間くらい前から設定して体脂肪とかも出るようにしたから減ったことが目に見えてすごーく嬉しくなって、朝からどか食い😜笑 体脂肪率と体重も少しずつ減ってきたけど、…

体脂肪27.9%でした🤤正直ショック。。😭！ 見た目普通でも、体脂肪だけみたら結構やばい！ 最近ジムには行きはじめたけど、今日から家でエア縄跳びします。笑 とりあえず宣言！頑張れ！自分！ まずは体脂肪25%へ！！！

妊娠中に、体脂肪率とか、いろいろ精密に測れる体重計に乗っても大丈夫ですか？？？

今日、体重計を買いました！ 測ってみるとBMI 24 体脂肪率18%と出ました。 調べるとBMIは標準内だけど、 もう少し体重増えたら危ないよ。って感じで 体脂肪率は厚生労働省の判定の基準では 「やせ」の判定値でした。 わたしは、見た目ぽっちゃりなのですが 周りの人(男女問わず…

皆さんは妊娠初期体重増えましたか？ ただ今、7wですがすでに1.5キロ増え、 体脂肪2%も増えました。 つわりは吐くほどではなく胃がムカムカしている程度で 食欲はあります。 間食はほとんどしていません。 赤ちゃんを守るために脂肪がつくようですが こんなペースで大丈夫でし…

体重が減らないです。。 運動を始めたけど、体脂肪は逆に増えるし💦

みなさんの 産後ダイエット教えてください‼ 完母ですが…なかなか体重が減りません 体脂肪率も気になります(TT)

もう少しで2ヶ月の女の子ベビーのママです☺️完母で、母乳もたくさん出るのでベビーの体重も増えてますし、夜も7〜8時間近く寝てくれるしであまり苦労しませんが、、体重がなかなか減りません😅母乳だと痩せると聞いてましたが妊娠で+12kg、退院日に-6kgでしたが、そこから面白いほ…

おはようございます🌞 毎朝なんにも口にする前に(トイレは済ませ)体組成計で体重測定をしています。アプリと連携させればiPhoneでデータが細かく見れる体組成計なのですが、今日測ったところ、体重は昨日から0.1kgプラスで普通なんですけど、体脂肪率が一気に4%もマイナスでした。…

挙式の日程が決まったので、ダイエットを始めようと思ってます。 運動も取り入れつつ、脂肪燃焼スープダイエットもしたいと考えてます！調べると１週間のプログラムもしっかり載ってるので、絶対その通りにしたいと思ってます。 ですが、脂肪燃焼スープダイエットは体重が減っ…

５月の頭から体重が減りもしないし増えもしませんヽ(；▽；)ノ体脂肪率も全く変わりません😂 これって停滞期ってやつですかね？停滞期中どうやって乗り越えたから教えてほしいです😭😭

夫30歳が凄く大食いです。ほっとくと1食に白米2合簡単に食べます。元はスポーツ人間で今も筋トレに通ってるので筋肉質で見た目はマッチョなのに、顔がぽっちゃり、なぜか体脂肪率が35パー…内臓脂肪が凄いんだと思います。 去年くらいから、ダイエットとかいって白米を少なくして…

いきなりなんですが、みなさん体脂肪ってどれぐらいですか？？体重計で計るやつです！ 私昨日測ったら19.9でしたがみんなどれぐらいなのかなって思って質問しました( .. ) 体脂肪って目に見えないのでわかりにくいですよね、、

卒乳や断乳してから 体重体脂肪が減った方いますか？？

体脂肪を落とす方法はありますか？ 7月までに、、💦

体脂肪は洋服を着たときと変わりますか？？ エステで裸ではなく、風呂敷みたいな大きな布を巻いてはかるのですが、、、

筋トレでのダイエットについて教えてください。 筋トレを自分なりにしっかり始めたのですが、毎日少しずつ体重が減っています。体脂肪率も減ってきました。 減ることはとても嬉しいのですが、筋トレ始めて早々に減り始めるものなのでしょうか。 ちなみにトレーニングは、腹筋系…

生後3ヶ月の娘がおり、完母です☆ 妊娠前から太り気味でして、産後1ヶ月で10キロ痩せました😁 あと、10キロは痩せたいです💦 体重というか、体脂肪も減らしたいです💦 産後に骨盤矯正に通い、骨盤の位置は元に戻りました‼︎ ただ、その周りの筋肉を鍛えないといけないと言われ、確か…

妊娠してから体重はそんなに変わらないものの、体脂肪が急激に右肩上がりで妊娠前からすると4%も増えました。まだ初期なのに、これからが不安です。食事で改善するしかないでしょうか？ウォーキングの軽い運動は妊娠何週目からできますか？仕事もしておらず、ツワリもあり毎日食…

はじめての体外受精を2週間後あたりに予定しております。凍結胚を移植します。 治療にあたり、ピルやホルモン剤を投与され体重も増えてしまいました。薬だけのせいではないのでしょうが過去最高の体重にショックでありません。。 不妊治療を始めて2年程になりますが、今年3月まで…

ダイエットについて質問させてください(^^) 産後１カ月ちょっとで、産前体重に戻ったのですが 筋肉が落ちて脂肪が増えただけみたいで。。 体脂肪率が8パーセントも増えていました😫 体重が戻ってやったー＼(^o^)／と思っていたのに、 体型も変わってしまって悲しです。。笑 同じ…

身長149cmで体脂肪率20%ってやばいですか😭？？産後全然体型戻りません😢😢😢

アドバイスください（ ; ; ） 妊娠前の体重から今、500グラム増くらいですが、 なぜか体脂肪が21やじるし28まで増えてしまい体内年齢も11歳もあがりました😹 妊娠初期に食べ悪阻吐き悪阻で、かなり偏食になりラーメンとかパスタばかり食べてははいていましたが、今は悪阻がおさま…

体脂肪率が異常に多いです💦💦 体重52キロ体脂肪率29もあります…💦 やっぱり糖質抑えて運動しかないですかね(>_<) ストレス溜まったり疲れるとすぐ甘いのが食べたくなってしまいます。。。涙 せめて体脂肪率20〜25まで減らしたい😣 だからといって完母だから健康的に体脂肪率を減ら…

前日におやつ食べてないのに体脂肪増えていてショックです。 体脂肪って減らすの大変ですね。 体重は、減るのに

2人の育児中、パート勤務 30半ばです、154センチ47キロ 平日は朝は青汁 プロテイン 昼はご飯おかず 間食はアーモンド 夜は四時に食べる、白米なし 野菜と納豆、など 体脂肪がもともとずっと高く29%くらいあります！ 軽い筋トレなどもしてますが、沢山やると疲れが後々きたり、ス…

出産直前、産後42日目 体重 65.3kg → 54.5kg （−10.8kg） 体脂肪 35.1% →29.8% （−5.3%） 体年齢 36歳 →24歳 笑 まだ運動取り入れてないから明日から筋トレ頑張って目指せ48kg😭