コメント
いちご
腰周りは骨盤開いてたりするとお肉つきやすいし減りにくいので骨盤締めるエクササイズとか腰周りなら毎日上半身動かさず腰から8の字書くみたいに回すことですかね！
それしてたら私はくびれもできました！
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ママリ
私も骨盤開いてるのかもしれません😂
8の字で回すのは、やってなかったので、試してみます。
ありがとうございます✨