「体脂肪」に関する質問 (46ページ目)

産後ダイエットしようと思ってるんですがそこまで高くなくて体重体脂肪測れるようなオススメの体重計知ってる方教えて下さい🙏🏻💖

寝不足や疲れているとき、何を食べたらいいと思いますか？？体重と体脂肪が今までにないぐらい増えて、全然痩せないし、寝不足だし、ストレスの塊みたいな感じになっています👀(笑)

産後一ヵ月で 元の体重までどのくらいでしたか？ 体脂肪率久々測りやばくてびっくりしましたw 2人目はやっぱり戻りにくいんですか？(꒪꒫꒪ )

はじめまして。初マタのものです。 妊娠は毎日体重や体脂肪を測ったりしていましたか？ 私は食べつわりで、最近パンをちょこちょこ2.3時間おきに食べるので体重変化が恐ろしいです。 食べつわりだった方、そうじゃない方もどの程度、体重が妊娠前と出産後で変化があったのか教え…

ダイエットを3日目なのに 体脂肪がなかなか減らないから どうしたらいいかなー

体重増えすぎてネガティブになる… 165cmで妊娠前55~57kg もう少し落としてから妊娠したいなと思ってたけど…ありがたいことに授かり、みるみる食欲が湧き、ついに60kg代に乗り、今62kgです… 体脂肪は32%笑 これは流石にやばいな〜と思いつつも襲ってくる食べつわり…軽いもので済…

近くにジムが無いので、自己流のダイエットを始めようと思ってます！ 私が考えてるメニューは ☟☟☟ ・水を飲む(１リットルを目安に) ・夜18時以降は食べない ・有酸素運動を20分以上心がける こんな感じです。スクワットとかも軽くやる予定です！ なるべくお金を…

本日37週の検診がありました。 赤ちゃんの体重が前回(36週)と横ばいで2400gらしく、1週間横ばいになることはあるし、誤差も出るし、赤ちゃんも元気に動いてるから問題ないとは思うということだったのですが臨月に入ったらここから1kgぐらい大きくなるからねー！と言われてたので…

産後オススメのダイエットのアプリ(体重体脂肪)記録するようなオススメありますか？ 毎日体重測ってアプリにつけていこうと思うのでオススメ知りたいです！

皆さん妊娠中体重計られてると思うんですが体脂肪率も気にしていますか🤔？ 激しい運動をしていたのもあって元々が18~19％だったんですが妊娠を期に辞めてからいま23％になりまして…しかも体重は減ってるので筋肉が大分落ちたみたいで…このまま脂肪ばかり増え続けるのだろうかと色…

ちょっとした疑問なんですが、、、 妊娠中にトクホの飲み物や食品は気にせずにとって大丈夫なのでしょうか？特に体脂肪対策の特茶やガゼリヨーグルト等、、もちろんカフェインなどは気にして避けますが、その他の体脂肪を分解する系の飲み物や食べ物は妊娠中はどうなんだろう？？…

167センチ 、62キロ 、体脂肪30%、35歳、子供なし。 太ってますか？😞 一年前まで57〜58キロをキープでその時でさえ痩せたかったのに今ヤバイです。 朝 →ご飯、納豆、味噌汁、お弁当の残り物などor食パン1枚 昼→弁当orカップラーメンorパスタ 夜→揚げ物などの日もありま…

夜分遅くにすみません… 妊娠してからの体脂肪率についてです。 妊娠前は158cmの55kgで体脂肪率約20%でした。 しかし今日タニタさんの体重計を購入して測ってみたところ、 体重は52.8kgだったんですが体脂肪率がなんと34%でした…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) たしかに2ヶ月間ずっとつわりでトイレ…

現在妊娠20週目です。妊娠前はスポーツをやってたのもあって160㎝体重46.5kg体脂肪20%でした。今は+5㎏で51.5㎏体脂肪22～23%です。便秘のせいもあるかもですが既に体重が結構増えています…(´д｀|||)もともと胃下垂でかなりお腹も膨れやすく体重も1～2kg変動しやすいのですが妊娠…

助けてください泣 2人目産後２ヶ月すぎましたが、退院時と体重が全く変わりません！ 身長171㎝ 体重 通常 51 臨月68 現在62kg 体脂肪 通常 20% 現在 28% 産後１ヶ月は実家にいたので食べ放題食べていたせいかなと思い、家に戻り食事も和食中心にヘルシーにし、間食もかなり減ら…

助けてください泣 2人目産後２ヶ月すぎましたが、退院時と体重が全く変わりません！ 身長171㎝ 体重 通常 51 臨月68 現在62kg 体脂肪 通常 20% 現在 28% 産後１ヶ月は実家にいたので食べ放題食べていたせいかなと思い、家に戻り食事も和食中心にヘルシーにし、間食もかなり減ら…

体脂肪31%だったよー🤭🤭🤭 本気でダイエットします！

ダイエットについて。成功談など教えてほしいです！ 私は156㎝の68㎏で体脂肪率も40%前後ある肥満体ですorz ここ5年くらいかけて15㎏くらい太ってしまい、スナック菓子を辞めたり晩御飯のお米の量を減らしたり、 朝晩の通勤(月15日程度の通勤ですが)では駅から自宅まで歩くなど…

体脂肪落とす方法ないですか？ 落ちなくて困ります

体脂肪が全然落ちない！！！ やせたいー！！😢

久々に体重計に乗ると、 体脂肪29パーセントで焦りました。 肥満だ（ ; ; ）

STYLECOという体重を記録するアプリを使っている方、もしくは使い方がわかる方教えてください😣 体重を記録して、そのまま体脂肪率を記録しようとすると、体重が消えてしまい、結局体重を記録して一度OKを押してからもう一度体脂肪を記録しないと両方が記録できないのですが、こう…

現在156センチ47キロ体脂肪が26.7パーセントでブヨブヨです(;_;) 最近までは45キロ25パーセントまで落ちてたのにここ1ヶ月の暴食で太りました… もう母乳で痩せることもないですし困ります… 1日何キロカロリーにしたら45キロをキープできますか？ またどんなことをしてダイエット…

ダイエット中で毎日体重･体脂肪を測っている方に質問です♪毎日何時頃に体重計に乗ってますか？朝と夜では体脂肪率が全然違いますよね💦

旦那にムカつきました。 最近、鍛えだして、家で測れる体脂肪を自分が測って、 今まで測ったことのない私にも「乗ってみぃ」って測らされました。私は妊婦だし、鍛えても無いので脂肪多いの分かっているのに… 初めて測った私は思ってた以上に体脂肪が多くて食べなくちゃいけない…

体脂肪が25.7%あります。 21%まで落としたいです。 どうしたら良いですか?(T ^ T)

ただのつぶやきでスイマセン🙇 産後体重が妊娠前の時よりプラス4kgあり戻りません😣 お腹空いてないのについ食べちゃったりで体脂肪も増え、久々に自分の顔を鏡でマジマジと見たら丸顔で本当にデブで嫌になりました💦 混合で授乳中ですが、無理なくダイエットしよう‼とダイエットの…

こんにちは。 昨日夜に家で体重計はかったら57.4キロで体脂肪が21%でした。 今日病院ではかったら59.4キロでした💦 こんなに違うと病院の体重計が壊れてると思いたくなります😂

毎日お風呂上がりに体重計に乗っているんですが、 体重は増えたり少し減ったりしているなか、体脂肪が妊娠前は28%くらいあったのに、今日は20.4%でした。 妊娠すると脂肪がつきやすくなると聞いたので何か不安です。 野菜をかなり毎日食べてるから？ 今日ショッピングモールを散…