「体脂肪」に関する質問 (48ページ目)

体脂肪を落とすにはどうしたらいいでしょうか？ 45.5キロ 体脂肪 27%って、やばいですか？(T_T) やばいって言ってください！ なかなかダイエット続かなくてお菓子アイス大好きです！ ダイエットしてる方など、 何キロ痩せたら体型など変わりましたか？ 回答お願いします！

妊婦の体脂肪って何％が理想なのでしょうか？ 出来れば臨月のときの 差し支えなければ今の体脂肪教えて下さい！

産後1ヶ月も経たないうちに旦那へのストレスで元の体重に一気に戻りました。いろいろあってシングルマザーになりますが最近ストレスは抱えてないと思います。 そのあと産後3ヶ月になりますが食欲があまりなく食べたいと思う時しか食べれません。そのせいでまた体重が減りBMIの値…

最近体重はそんなに変わらないのに体脂肪率が急激に減ってきてる。 息子は4ヶ月で既に66㎝7.8kg 抱っこして走ったりジャンプしたりダンスしたりすると凄い笑って喜ぶ息子。 それが嬉しくて可愛くて頻繁にやるもんだからそれだけでめちゃくちゃ筋トレになってるっぽい… 息子のおか…

産後4ヶ月です。はじめて質問します。 妊娠前47キロで妊娠中は体重が増えず産んだら元の体重にすぐ戻りました。 完母で育てていたらみるみる体重が減っていって今は164センチで38キロまで減ってしまいました。 体脂肪率は5.0%切って家の体重計ではもう測れません。 子供が昼間寝…

体型について悩んでます。 私は167センチで50キロちょうどです。 これだけ言えば、太ってもないしむしろ痩せてるように感じるかもしれません。 しかし見た目がムチムチで たるんでいます。 いつも50キロ以上あるように見られ 実際に体脂肪も24%あります(>_<) 女性平均かもし…

体脂肪率が低いと胎動って感じやすいのかな？

妊活中なんですが、ぽっちゃり体型なので病院の先生からもう少し体重も減らして体脂肪も減らさないと妊娠しにくいよと言われました。 おすすめのダイエット方法があれば教えて下さい(^_^)

皆さん体脂肪率はどのくらいですか？ 私は23%、骨格筋率30%で、 体脂肪率は標準－、骨格筋率は高めなのですが 見た目は友だちと比べるとむっちりしている方です… 肩幅や骨盤が広く骨格が大きいのもありますが まだまだ体脂肪が多いのですかね… 摂食障害で拒食や過食を繰り返して…

最近とても眠たい事についてです。 特にここ2週間ほど、昼間にとても眠たくなります。 なんでこんなに眠たいしだるいし、やる気が起きないんでしょうか？ 又、朝も起きられません。朝8:30ごろまでベッドにいる事もあります。 産後10ヶ月経ちました。完母での育児です。離乳食は3…

体脂肪率がかなりある方で妊娠した方いますか？

安定期の運動、みなさんどの程度行なっていますか？ 今日で17w3dです！ 妊娠前、153㎝の42㎏でしたが 昨日の体重は47㎏です。 体脂肪率もどんどん日に日に増えていきます😵 今は日中殆ど家にいて、週に2〜3日程度３０分のお散歩を している程度です( Ꙭ) わたしが住んでいる町は…

身長151.8 体重49.6 体脂肪率32.4 体脂肪率を落とすには 何をどうしたら良いでしょうか(>_<)

出産を終えた今だから言える愚痴です。 先生よ…身長で体重を決めるのは止めてください(泣) 身長低くて、体重平均より重いけど… 筋肉質なのです。 …脂肪もあるけど。 筋肉も多いのです。 『貴女は身長のわりに体重が～』とか 『BMI値が～』とか 好きでこの身長じゃないんですー…

20d5wの初マタです◡̈⃝ 最近毎日体重計に乗ると増え続けている一方で、、 みなさんは妊娠6ヶ月で元の体重よりプラス何キロでしたか？？ 私は51キロから55キロになり 体脂肪もかなり増えて30でした。。 体重管理などどのようにしましたか？(´;ω;`) 悪阻は落ち着いて眠り悪阻があり…

産後の体脂肪率について教えてください。 家でできる運動をして、ゆっくりですが体重は落ちて来ました。 体脂肪率は妊娠中に30%を超えてから、全く減りません。 体重が落ちてきても体脂肪率が減らないからか、見た目の変化もあまりありません。 体脂肪率を下げたいのですが、な…

はぁー。 痩せないのがストレス。 痩せないというより引き締まらない。 筋トレとかしてるのになー。 最初は体脂肪減って筋肉量が増えたから ｢やった！｣と思ってたのに変わらなくなってきたし 筋肉痛にもならなくなってきた⤵︎ なぜなの😭この体イライラする😭

産後の体型について悩んでいます 授乳も終え一段落し体重は戻ったものの、お腹のタルミジワ&おっぱいがシオシオになりました😭 クリームを塗ったりマッサージしたりしてますが残念な体に… 最近胸筋を鍛えだしましたが夏バテなのか食欲がなく体脂肪率が25から22になりさらに胸が萎…

夫が、体重を増やしたくて悩んでいます。 180cmで62kgです。ガリガリというわけではありませんが、とにかく太りにくくやせやすいです。年に4〜5回も、風邪を引きます(T-T)しかもひどくなりやすく長引くので、そのたびに有給を使って仕事を休まなくてはいけません…… 先々週も、10…

体脂肪が大変な事になってました😭 旦那にも、デカイ、俺より太いと言われてます😓 体脂肪が減る方法ご存じの方いらっしゃいますか？💦 ちなみに今は、白湯飲んだり、DVDのエクササイズをやってますが効果ナシです😔

体脂肪率が18.1%なのに何故か 太って見えるのは何でなんですかね😅 身長が170cmと大きいから身長の低い人より もっと極端に絞らないと華奢には 見えないんでしょうか😞 因みに私の実母は167cmありますが 華奢でそんな身長あるように見えません😳 何が違うんですかねーーー😵？

あと数日で産後８ヵ月。 妊娠前から＋１２kg。 身長165cm、体重66kg、体脂肪率32%です😢 元々筋肉質で58kgでした。 体脂肪率もせめて20%台前半に戻したいです😞 完母で育てていますが、全く体重減りません😭。 今日職場に顔を見せに行ったら、 「２人目いるの😳💕？」と聞かれてしまい…

体型についての悩みです。 私は身長167センチ 体重が51キロです。 これだけ見れば普通、むしろ痩せ型かもしれません。 しかし、恥ずかしながら体脂肪率が高いんです。 24%あります。。。 体重計でも軽肥満と出ます。 やはり体脂肪高いからか 実際の51キロ以上あるように見…

産後もう２ヶ月半なのに体重が戻りません。 あと2kg… かれこれ1ヶ月半くらい体重が停滞しています(；▽；) 妊娠前に3kg太ったのであと5kg痩せたいです😭 夜は炭水化物かなり減らし、骨盤矯正にも通っています。 もう無理なんでしょうか(◞‸◟ㆀ) お腹なんて恐ろしくブヨブヨです。 体…

どうでもいい話ですが(笑) 男性で体脂肪率11、12％ってけっこうムキムキ、またはガリガリですよね？ ガリガリではないなら、EXILE一歩手前くらいでしょうか… タニタの家庭用の体重計で、主人の体脂肪率が11、12％って毎回出るんですけど、ありえないんですよね… ちなみに５月く…

155㎝くらいの方😋 差し支えなければ 体重と体脂肪どれくらいですか？？ また目標としてる体重はどれくらいですか？？ ダイエットしているので 参考にさせてください😆🙌

産後ダイエットしてる方いますか？ 体重を戻すのではなく、見た目を細くするダイエットです。 私は体重は戻ったんですが、太ももを細くするのと体脂肪率を減らそうと今頑張ってます！ 元から下半身デブで、下半身の体脂肪率は酷かったので、これを機に痩せようと思って、スクワ…

こんにちは(≧▽≦)早速ですが悩んでいます🤣 現在のスタイル晒します！(笑) BMIなどが測れる体重計乗りました、31歳です。 身長165cm 64,8kg 体脂肪率 28,5% 内臓脂肪 標準 BMI23,8 基礎代謝 1360kcal 体年齢38歳 産後３ヶ月になりますが、痩せにくくなりました。間食は時にスナッ…