「体脂肪」に関する質問 (49ページ目)

痩せたいのに続きませーん😭💦 誰か一緒に頑張りませんかー？？ 身長150cm以下、 体脂肪30%近くあります⚡ 痩せて旦那を見返したいΣ(ﾉ`Д´)ﾉ

体脂肪率について質問です！ 妊娠前の体重が48kg 体脂肪率18%でした。 体重は検診のたび測るので家の体重計には乗らず いつも体重の数字ばかり気にしてました。 あ、気にしてた はうそです。(笑) 今7ヵ月で＋10kg、栄養指導になりました。(笑) そして今、家の体重計に乗って体…

トクホのお茶(体脂肪を減らすというやつ)でカフェインゼロがあるけど、それは妊娠中に飲んでも大丈夫なんですかね？？

夏まで(7月)に目指せ！−4キロ！ とりあえず6月までに−2キロ！ ダイエット開始します！ とゆうか、体重より体脂肪を減らしたいです⭐️ 現在→160cm、51.0kg体脂肪25.0😱 そこで、お腹が空いた時にストックがあれば変な間食はしずに済みます😭 1.簡単なオススメのストック教えてくだ…

産後5ヶ月も過ぎても体重とか体のお肉がきになって……TVのＣＭでよく見る「体脂肪を~」のような健康茶に書かれている「授乳婦を対象に開発されたものではない」っていうのは授乳をあげていたら飲まないほうがいいのでしょうか？

4/8に出産。 4/13に退院。 退院前の診察時の体重より、現在マイナス4キロ‼️ まだ12日しか経ってないのにー😆 妊娠前の体重まで、あと0.6キロ‼️ みるみる痩せて、自分でもビックリ😁 悪露もまだあるし、その分だったり、あとやっぱり母乳ですよね。 しっかり3食食べて、少しの間食も…

葛の花由来イソフラボンのサプリメント(シボヘール、体重減、葛の花イソフラボンスリムなど)を飲むダイエットした事ある方いますか？ 腹囲、体重、体脂肪など変化ありましたか？

ダイエットを本気で考えています！ 身長164センチ ・1人目妊娠前50.5キロ→出産前61.5キロ→産後52.5キロ ・2人目妊娠前52.5キロ→出産前67.5キロ→産後54キロ(産後4ヶ月) 家庭用体重計で体脂肪率25% 筋肉質な50キロを目指しています。 今まで蓄えに蓄えた皮下脂肪が半端なく多く、…

24歳 147㎝ 46キロ 体脂肪28.5% 体年齢30歳 基礎代謝 980キロカロリー ヤバイと感じダイエット始めたいのですが、 間食をやめヘルシーなものを食べ週1の40分のジョギングでも2ヶ月くらいで3キロマイナス。 基礎代謝を1500キロカロリー。 体脂肪25% くらいに減らせるでしょうか…

肩と首のハリが… 前々から、肩はガチガチで、膨れ上がっています。 今日旅行に来てるのですが、そこのエステにいきました。 担当の方に、首や背中もはっていますね と言われました。 子供はいません。 妊娠もしていません。 今のうちにこの肩こりや各箇所のはりをなおしたいと…

今あまりにも衝撃でしたΣ（ﾟдﾟlll） 私は身長155センチの妊娠前は44キロでした。 体脂肪も日によりますが、大体19〜21辺り…。 今妊娠8ヶ月なのですが+7〜8キロになってしまいました。 幸い見た目は会う人会う人に変わらないね〜と言われます(ρ_･).｡o○ そこで！！！今不意に体重…

体脂肪33て妊娠しにくいですか？

子どもを望んでいますが下剤がやめられなくて生理が来ていません 体重、体脂肪は多すぎるくらいなのですが…この状態で婦人科に行っても、下剤をやめるまで来るなと言われますか?

産後1ヶ月半経ちますが、退院時から体重が減るどころか増えていってます😱💦 同じような方いらっしゃいませんか？ 間食も出来るだけしない様に心がけており、ご飯もおかわりなどしてません。 母乳の出がまだ軌道に乗っておらず、ミルクと混合で育てています。 先週から産後ビクスに…

向き合って見て、笑ってしまいました。 身長154センチ、体重41.7と細身なのに体脂肪率22.2。 今まで細ければいいと数字ばかり気にしていたので恥ずかしながら体脂肪率とかもよくわからずって感じでしたが、産後6ヶ月経つのにお腹の肉がぷよぷよでやばいと思い、久しぶりに体重計…

１ヶ月で筋トレと食事制限でマイナス４キロ達成！ 夏までに後は４キロ痩せて筋肉つけてメリハリつける！！ 体脂肪率も後2、3%落とすと言う事なし！15%までいけるかな？🤔

今26wで体重が+4kgなんですが久しぶりに体脂肪を測ってみると妊娠前より10%近く増えていました。これは問題有りでしょうか？

よしよしよしー！！！ 体脂肪率18%きたきたー！！！ 生理前やから期待してないけど、19%からなかなか抜け出せなかったから嬉しい！！！維持して痩せ期になったら更に頑張る！！！

フォトウェディングします！2ヶ月あれば、二の腕、背中細くなりますか！？ 体脂肪率減らす？筋トレ？ エステ？みなさん何しましたかー！？産後まだ体型元に戻ってません(T_T)

フォトウェディングします！2ヶ月あれば、ドレス着ても大丈夫なくらいに二の腕、背中細くなりますか？(>_<) 何をしたらいいでかしょうか！？体脂肪率減らす？筋トレ？エステ？みなさんどんなことしましたかー！？

皆さん、妊娠中に体脂肪率はどのくらい増加しましたか？？ 33wで体重は7kg増、 順調かなーと思いつつ体脂肪率を測ったら10%近く増えてました… 切迫流産2カ月、そして今も切迫早産で動いていないため、まあ、筋肉が落ちて脂肪が溜まるのはわかりますが… かなり衝撃です。 皆さ…

みなさん産後ダイエットどんなことしてますか？ またどんなことをして何キロ痩せましたか？ わたしは現在産後2ヶ月、 身長160センチ 妊娠前56キロ 出産前67キロ 出産後58キロ 現在56キロ 体脂肪31% 産後1ヶ月半経ったくらいから、 産後ダイエット本格スタートしました！ やってい…

お腹が全く痩せません(>_<) 何かいいダイエット法ありますかね？ あと、これは絶対食べてはいけないものありますか？ 毎日甘いもの ケーキや アイス など食べてしまいます（ ; ; ） 雑穀米を三食食べてますが 夜は炭水化物抜いた方がいいですかね？ 160センチ 48キロで体脂…

みなさんは体重計に出る体脂肪率を信じますか？産後、体脂肪率が36%で本当にショックを受けていていいダイエット方法がないかと…。

風邪で体重も減ってまだダイエット初めて１ヶ月も経ってないけど4kg落ちた…あかん落ち方😑↯↯ 156cm 46kg 体脂肪率19% リバウンドする気配。笑 病み上がりやしまだ微熱やから体調整ってからビリーズブートキャンプ開始しよう。 痩せてた頃は42kgだったのにな〜難しいな〜後3kg…

体脂肪率19%まできたきたきた〜！！！ やっぱコルセットしたら食べる量減る気がする。笑 体重はあくまで数字。体脂肪率減らすことと、見た目を変える！！！ 体重も減ってたけど、筋肉量も増えてた〜やったね！！！ ビクトリー！！！笑 体脂肪率ももうちょっと下げて、筋肉量を…

本当に体重管理がうまくいきません(u_u) そんなに食べているわけではないはずなのに…増えていく一方…そして崩れていく体型。 胸もこんな大きくなったことないわ！ってくらい大きくなったのに乳首もものすごくでかくなり黒くなり…形は崩れる一方。 今は妊娠中だし仕方ない、気に…

ビリー入隊２週間。生理もそろそろ終わるに近づきやっと体重も落ちてきた( •᷄ὤ•᷅) 現在47キロ台突入！体脂肪率19%。 数字じゃなくて見た目で変わり、健康体に美しく！ 体脂肪率を下げたい！ 痩せてた頃は42キロだったけどあれはよくないと反省。 バキバキに腹筋割れるのは難しい…

妊娠、出産してから体重の増加、食欲が凄く 妊娠中は＋12㌔ 産後１ヶ月経ちましたがまだ3㌔落とさないといけません。 母乳だからか食べても食べてもお腹すくし。 同じ時に妊娠、出産した知り合いの方なんか妊娠中＋4㌔ ミルク育児だからか産む前より－2㌔だって言うし､､､。 自…

ダイエットについてなんですが 筋トレをしっかりやり始めて半月。 更にヨガも始めて1週間ですが 体重、体脂肪、見た目…全く落ちません。むしろ増えてます （食事は普通にとっています） 体が変化しだすのはどの位かかるのでしょうか 私は今３９歳なので代謝も20代の頃より当然落…