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ママリ
サプリ・健康

卒乳したので、ダイエットしてから3週間。体重2キロ、体脂肪率1.5%減り…

卒乳したので、ダイエットしてから3週間。
体重2キロ、体脂肪率1.5%減りました。
これってペース的にはゆっくりですか？（ *_* ）
卒乳後、食欲もあまりなくなってきたのですが、その分、消費カロリーも減ったのかなと💦
ちなみに授乳の恩恵は受けず、痩せることはありませんでした😭

コメント

みぃ

ダイエットで痩せてもいいのが健康的な方で１ヶ月で3キロまでとかだったと思うので、リバウンドしにくいちょうどいいペースだと思います☺️❤️❤️

短期間で急に体重を落とすと、体が危険を感じて体重が落ちにくくなったり、エネルギーを吸収しやすくなると思います😭💦💦

  • ママリ

    ママリ

    そうなんですね！良かったです💦ありがとうございます✧*.

    • 11月15日

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