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帝王切開で出産したママさんはいつから筋トレなどのダイエット始めまし…

帝王切開で出産したママさんはいつから筋トレなどのダイエット始めましたか??

とにかくお腹がへこまなくて、家でできる筋トレしたいなと思ってるんですけど傷に悪いかなとか思うと怖いです💦
(ちなみに現在産後7ヶ月半です!)

いつから始めたか、ほかに良いダイエット方法あれば教えていただきたいです🙇🏼‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレよりも、まずはドローインやってみてください!☺️

こっちのほうがハードル低いと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ちなみに、わたしがゆるーく筋トレし始められたのは半年以降でした!

    それでも傷突っ張って怖さは否めなかったです💦

    • 55分前