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まま
サプリ・健康

40キロ台の方!体脂肪率は何パーセントですか?私は43キロ24%です。体重の…

40キロ台の方!!体脂肪率は何パーセントですか?

私は43キロ24%です。
体重の割に結構いってますよね、、、😱😱

体脂肪率減らすのはやっぱり運動や筋トレなんですかね😭

コメント

ぷくぷくちゃん

はい。そうです。

ネコ

私も体重、体脂肪全く同じです!
年かな😭😭

  • まま

    まま

    年関係あるんですかね😭😭

    • 5月17日
MM

妊娠前は45キロの15パーセントでしたが、見た目もブヨブヨだし何で体脂肪低いのかわかりませんでした笑
157センチなので普通体型だし、見た目も華奢じゃないです💧
運動も何もしてないです。

  • まま

    まま

    15%!!凄いですね!
    なんでなんですかね( ̄O ̄;)

    • 5月17日
  • MM

    MM

    たて穴式住居に住んでそうな体型なので、元が筋肉質で強そうです笑
    今まで見た中で、華奢な人ほど意外と体脂肪あるので気にしなくていいと思いますよ!💡

    • 5月17日