雑談・つぶやき

娘が寝てくれて安心できたところで…ダイエットが!順調すぎる!体重は横ば…

娘が寝てくれて安心できたところで…
ダイエットが！順調すぎる！
体重は横ばいになってきたのですが！

体脂肪率がめちゃくちゃ下がりました( •̀ᴗ•́ )
4ヶ月で9パーセント下がりました。
ま、元がね。
40パーセント近くあったもので…。
今やっと30になったところです。
あと5パーセントは減らしたい。脂肪肝とおさらばしたい。

頑張ってる方だと思いたい。
復帰してから自転車、徒歩移動が一気に増えたので
すごく運動になってるようです笑笑

• ダイエット
• 運動
• 体重
• 自転車
• 体脂肪
• 復帰