雑談・つぶやき
娘が寝た後、ダイエットが順調で体脂肪率が4ヶ月で9パーセント下がりました。運動量が増えたことが効果的だったようです。
娘が寝てくれて安心できたところで…
ダイエットが！順調すぎる！
体重は横ばいになってきたのですが！
体脂肪率がめちゃくちゃ下がりました( •̀ᴗ•́ )
4ヶ月で9パーセント下がりました。
ま、元がね。
40パーセント近くあったもので…。
今やっと30になったところです。
あと5パーセントは減らしたい。脂肪肝とおさらばしたい。
頑張ってる方だと思いたい。
復帰してから自転車、徒歩移動が一気に増えたので
すごく運動になってるようです笑笑
- なおたん*✧︎(9歳)
コメント
退会ユーザー
お久しぶりです│'ω')
ダイエット順調だとテンション上がりますよね✨
なおさんの頑張りの結果だと思います👍
ゆい🌈(今年からダイエット!)
なおたん❤
お久しぶりです( ´ ▽ ` )
凄く頑張ってるね！
私も頑張ってダイエットせねば💧
-
なおたん*✧︎
ゆいたん久しぶり♡
娘ちゃん1歳おめでとう\( ˆoˆ )/♡
通勤がね、すごく運動になってるのよww- 9月28日
なおたん*✧︎
お久しぶりです( •̀ᴗ•́ )
毎日自転車15キロ
徒歩3キロほど通勤でやってるのが効果的なのかもです爆笑😂😂