「運動」に関する質問 (852ページ目)

2人目のお子さんを出産された方に質問させていただきます。。 今現在2人目妊娠中で、今月下旬が予定日です 先生からは「赤ちゃん少しだけ大きめですね」「早く産んじゃまた方が楽なので沢山運動しておいてくださいね」との事でした🥲 1人目の時は出産時3018gでしたが 次の子は…

太ももが太い😭 体重や体型のわりに太ももが😭 最近エアロバイクで運動はじめました！ ほか足痩せはなにが効果的ですか？

体重が増えません。 もうすぐ生後10ヶ月です。 体重は９.２キロでここしばらく体重が増えていないように思えます💦 離乳食もよく食べるわけではなく、騙し騙しなんとか食べさせています。 ご飯＝50g ミネラル＝20〜30g タンパク質＝10〜15g ミルクは完食した時は100ml、あまり…

1歳4ヶ月、最近起床が早かったり夜中に起きたりするようになったのですが、日中の運動量が足りず体力が余っているからなのでしょうか😔 昼寝は2時間、雪国なので毎日外で遊ぶのは難しく、支援センターは保育園と併設で今の時期は風邪やウイルス性など何かと流行っているため足が伸…

体重増加について 明日から23週に入ります🙌 妊娠中期に入ってから体重管理に気をつけてはいても、 日々簡単に増えていきます😅笑 朝昼は普通に食べており、夕食は基本炭水化物は食べずにおかずを軽く食べることが多いです。 運動は、最近から仕事が休みの日に少し歩く程度。 も…

人生最大に太ったので たけまりの筋トレを始めました◎ 今日は筋肉痛で何か嬉しいです🥺爆笑 あとはオートミール食べたり 時間があれば子供に邪魔されて結局出来ないけど 有酸素運動と筋トレの動画で動いてます🥺笑 皆さんダイエットはどんな事してますか🤔？

主人がコロナ陽性になってしまい、保健所からの連絡はないけど濃厚接触者だろうと思い自主的に保育園とお仕事をお休みしています。 　 私は無症状です。 娘は熱はないのですが、咳と鼻水が酷く今もかれこれ1時間以上酷い咳をしてうまく寝れずグズグズしています。 抱っこしたり、…

１歳３ヶ月になる娘の発達が心配です。 コロナ禍で人との関わりが少なく、同じ月齢の子と比べる機会がありません。 コミュニケーションは取れますが、出来る事出来ない事の差が大きく、発達が心配です。 【運動面】 ・７ヶ月でつかまり立ちするまでは全体的に早め。 ・そこか…

濃厚接触者について教えてください。保健所に繋がらず、どこまで動いていいのか分からないです。 早朝や夜遅くに人に会わない所を散歩するのはいいのでしょうか？ 少し外を歩きストレス発散や運動不足を解消したく。 誰にも会わなければ問題ないかなと思ってはいるのですが…。

【生後9ヶ月　夜間断乳！！！】 9ヶ月と8日です👶 夜間断乳をしようと思っています🔥 箇条書きで書きます。 アドバイスや経験談なんでもコメントで教えてほしいです。 •離乳食は3回食で毎食150〜200gくらい完食 •完全母乳(母乳瓶は拒否) •授乳回数は、1日に5回ほど(夜中に2…

悩んでいます💦 もうすぐ3歳になる娘のことです。2歳半くらいから便が3日に1度くらいのペースになり、今では1週間出ない事がほとんどです。小児科では酸化マグネシウムと下剤を処方され、毎日飲ませています。朝たくさん食べさせて腸を動かさないと出ないよと先生から言われたため…

息子は生まれた時から発達がゆっくりな為、 発達相談でみてもらいました！ すると、一年ぐらいのおくれがあり療育を進められました。療育にいくことで発達や言葉などできることが増えるのでしょうか？ 特に障害などは見られず、言葉や運動のおくれだけです。 ちなみに療育は半年…

一歳4ヶ月、発達について 意味のある発語が全くありません。あーうーきゃー、バブバブー、あっちゃ、などしかしゃべりません。 指差しは早くからしていて、発見、要求の指差しはあります。応答の指差しは、一応〇〇どれ？？に対して指は指すけど、間違いが9割。「金魚が逃げた」…

いつもお世話になっております✨ 現在20週3日ですが、最近甘いもの、ジャンクフード、辛いものなどばかり食べていて、体重増加と足の浮腫みが気になります🥺 お尻なんて垂れてるし裏もものセルライトもどうにかしたいです😭 妊娠中でも出来るストレッチや運動（スクワット以外）、…

一歳半、男児の食事量について。 息子がご飯を食べすぎます。 今日に関してはアンパンマンカレー（100g）、ご飯280g、お野菜たっぷりのお味噌汁2杯をぺろりと食べました。 おやつは3時ごろにアンパンマンのカボチャのパンケーキを一袋のみです。 保育園でも給食は全メニュー2-3…

近くに公園とかウォーキングするとこ無いので相談です 家ですぐ体ひとつで出来る運動はスクワット以外ありますかね？？ スクワットだけでも十分じゃね？？って思う人もいらっしゃるかと思いますがなんか不安で…… 実際スクワットだけでも産まれてきたよーって人一日何回目安にス…

散歩に行っても数歩歩いてすぐに疲れた、抱っこ〜となります😅公園でも全然滑り台やなんかで遊ばず、抱っこ〜で誰のための散歩なのか分からないです。 コロナの自粛で家遊びが多かったこともあってか、最近すぐに疲れたり、子供らしく走り回る姿が見られないのが気になります。以…

生後8ヶ月の赤ちゃんで、運動発達はややゆっくりめな感じです。 まだ自力でお座りできず、移動はズリバイ、ほぼうつ伏せで過ごしていることが多いです。 最近手に持ったおもちゃを、だいたい床から15センチくらいの自分が手の届く範囲の少し高いところ(3段のおもちゃラックの最…

先週健診に行ったところ先月より3キロ増えていて先生に甘い物は控えるようにと言われました。 つわりも落ち着き食べる量が増え、そのわりに運動を全然していなかったせいもあると思います😂 22wですが30分程度のウォーキングなどしても大丈夫ですか？(元々ウォーキングは好きです)

明日から、半年間うつで休職中だった 旦那が復職します！ 半年間は、残業を控え、できるだけ定時上がり。 勤務場所も、自宅から30分圏内のところと 決まりました。。 ですが、半年間ずっとゲーム🎮ばかりの 毎日で運動なんてろくにしてませんでした。 元々、運動しない人なのでゲ…

悪阻が終わったと思ったらどんどん体重増える💦 夜は炭水化物控えたり、食事管理どうしていますか？ 朝はフルグラと野菜ジュース 昼はお腹いっぱいにはならないようにしています 夜はご飯も妊娠前の半分くらいです。 運動は初期出血があった為なるべくゆっくり過ごしています。完…

もうアラサーなんですけど 化粧ほとんどしてなくて。。。 社会人になるまでバリバリ運動をしてて 化粧とは無縁でした💦 仕事始めて、軽くファンデーションしてアイシャドウスッと塗るくらいです。 手入れは、化粧水と乳液を朝晩に塗るくらいです。 化粧の仕方、肌の手入れの仕方…

運動発達の遅れ？ 9ヶ月になったばかりの男の子がいます。 首座り、支え無しのお座りは早かったのですが、 未だにハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き、できません。 腹ばいの姿勢をあまり好まずほぼ座って過ごしています。 立たせてあげると掴まって立っていることはできますし、…

年少さんの子供さんをお持ちの方、お子さんについて教えてください。 ADHDのチェックリストに代表的な症状の項目があるようで、調べているのですが、うちは②④⑨以外ほぼほぼ当てはまるように思うのです。 ①落ち着きがない ②みんなと遊べない ③集団場面での指示の理解が悪い ④仲間…

専業主婦の方で妊娠中全く運動しなかったけど予定日より早く産まれたよー！って方いますか？

現在7ヶ月の初マタです。 結婚指輪を外して方がいいかな〜でも特に浮腫もまだないし！と放置していて、昨晩ふと抜いてみようと思った時にキツくて無理やり引っ張る等を繰り返していたら鬱血気味になってしまいました。 とっても大切な指輪なので切断したくありません、、、 旦那…

生理四日目です！ 昨日休みだったので、オーガニックのお菓子をボリボリ… 食事制限はしてます。水分とったり、運動もしてますが、体重もどりません… 500グラムぐらい… 痩せたいのに…数字に囚われるのもだめですが… 少しずつすっきりしてきますかね🥺？

妊娠18週で体重が+5キロになってしまいました… 171cm、妊娠前54キロで、もともと体重1～2キロの増減はしょっちゅうだったのですが、 13週くらいから体重が増え始め、今59キロになってしまいました。やはり増えすぎでしょうか…？ 17週の検診の時には先生から指摘はありませんでし…

長野市在住です。今の時期、公園はぐちゃぐちゃなので、運動公園とかのコンクリートのところで、 少しいつも遊ぶ感じなんですが、 遊ぶネタにつきてます😅 なにか、他に案があればぜひ教えてください✨ ちなみに、やってるのは なわとび ラジコン 野球ごっこ 鬼ごっこ 凧あげ キッ…