










早めにうみたいので運動したいのですが、スクワットがどうも苦手で💭 やり方見ても合ってるのか分からないし続きません🥲 他にお腹張りやすいストレッチないですか??
- 運動
- ストレッチ
- スクワット
- mama
- 2












今日から31週目であと少しで妊娠九ヶ月になります! 最近夜寝付けず、昼間に爆睡してしまいます😭 足がムズムズしたり、頻尿で何回もトイレにいったり、、。 散歩とか運動もしなきゃいけないのに とにかく眠いです!!😔
- 運動
- 妊娠9ヶ月
- 妊娠31週目
- 妊娠
- 散歩
- ママリ
- 2


出産の時期について、、、やっぱり運動しようが何しようが予定日すぎる人は過ぎますよね、、、😅 今回産みたい助産院が、予定日1日でもこえると利用できず大きな病院に転院になってしまいます🥲 なのでどうしても37w〜予定日以内に産みたいです😂
- 運動
- 病院
- 妊娠37週目
- 予定日
- 出産
- はじめてのママリ🔰
- 5

地道にダイエット頑張ってて食べてるのに やっと49キロ😭😭あともう一踏ん張り、、 運動して引き締めないといけないですね、、 ダイエット中の方がんばりましょ♥️
- 運動
- ダイエット
- はじめてのママリ🔰
- 1
