「運動」に関する質問 (853ページ目)

先週健診に行ったところ先月より3キロ増えていて先生に甘い物は控えるようにと言われました。 つわりも落ち着き食べる量が増え、そのわりに運動を全然していなかったせいもあると思います😂 22wですが30分程度のウォーキングなどしても大丈夫ですか？(元々ウォーキングは好きです)

明日から、半年間うつで休職中だった 旦那が復職します！ 半年間は、残業を控え、できるだけ定時上がり。 勤務場所も、自宅から30分圏内のところと 決まりました。。 ですが、半年間ずっとゲーム🎮ばかりの 毎日で運動なんてろくにしてませんでした。 元々、運動しない人なのでゲ…

悪阻が終わったと思ったらどんどん体重増える💦 夜は炭水化物控えたり、食事管理どうしていますか？ 朝はフルグラと野菜ジュース 昼はお腹いっぱいにはならないようにしています 夜はご飯も妊娠前の半分くらいです。 運動は初期出血があった為なるべくゆっくり過ごしています。完…

もうアラサーなんですけど 化粧ほとんどしてなくて。。。 社会人になるまでバリバリ運動をしてて 化粧とは無縁でした💦 仕事始めて、軽くファンデーションしてアイシャドウスッと塗るくらいです。 手入れは、化粧水と乳液を朝晩に塗るくらいです。 化粧の仕方、肌の手入れの仕方…

運動発達の遅れ？ 9ヶ月になったばかりの男の子がいます。 首座り、支え無しのお座りは早かったのですが、 未だにハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き、できません。 腹ばいの姿勢をあまり好まずほぼ座って過ごしています。 立たせてあげると掴まって立っていることはできますし、…

年少さんの子供さんをお持ちの方、お子さんについて教えてください。 ADHDのチェックリストに代表的な症状の項目があるようで、調べているのですが、うちは②④⑨以外ほぼほぼ当てはまるように思うのです。 ①落ち着きがない ②みんなと遊べない ③集団場面での指示の理解が悪い ④仲間…

専業主婦の方で妊娠中全く運動しなかったけど予定日より早く産まれたよー！って方いますか？

現在7ヶ月の初マタです。 結婚指輪を外して方がいいかな〜でも特に浮腫もまだないし！と放置していて、昨晩ふと抜いてみようと思った時にキツくて無理やり引っ張る等を繰り返していたら鬱血気味になってしまいました。 とっても大切な指輪なので切断したくありません、、、 旦那…

生理四日目です！ 昨日休みだったので、オーガニックのお菓子をボリボリ… 食事制限はしてます。水分とったり、運動もしてますが、体重もどりません… 500グラムぐらい… 痩せたいのに…数字に囚われるのもだめですが… 少しずつすっきりしてきますかね🥺？

妊娠18週で体重が+5キロになってしまいました… 171cm、妊娠前54キロで、もともと体重1～2キロの増減はしょっちゅうだったのですが、 13週くらいから体重が増え始め、今59キロになってしまいました。やはり増えすぎでしょうか…？ 17週の検診の時には先生から指摘はありませんでし…

長野市在住です。今の時期、公園はぐちゃぐちゃなので、運動公園とかのコンクリートのところで、 少しいつも遊ぶ感じなんですが、 遊ぶネタにつきてます😅 なにか、他に案があればぜひ教えてください✨ ちなみに、やってるのは なわとび ラジコン 野球ごっこ 鬼ごっこ 凧あげ キッ…

妊娠期の体重コントロールについて教えてください！ つわりもおさまりとにかく食欲がすごいです🤭 1人目16kg増えたので今回は10kg以内にしようと思っているのですがどんな運動したらいいのかわかりません！ オススメの運動やYouTube、実際に行ってるものなどなどあれば教えてく…

おっぱいや乳首がたれてる方いませんか？ なにかしてなおしたりとかしましたか？ サプリ、運動、整形など

産後運動不足を感じています。 オンラインヨガ　ラバ やソエルなど フィットネスジム どちらかを始めようかと検討中です。 子供2人いるので、オンラインならば家で子どもいても出来るかなとか。いつでも受けやすいなど フィットネスジムは子供2人預けてになるので 少し面倒か…

妊娠7ヶ月目の便秘について。(ツラいです😭) ーーーーー 便秘で1週間近く便意すらありません。 便意が来ても硬すぎて1時間はトイレにこもります。 排便した後、便器を見ると血の海になってます🩸 ーーーーー 産院からマグミットを貰い飲んでますが❌ MCTオイル1日10g摂取してま…

春から幼稚園年少になる娘がいるのですが、日中はジャージ体操着で生活せず制服で活動することが多い園です。(運動する時だけ体操着に着替える) スカートの下にスパッツ？オーバーパンツ？というものは履かせたほうが良いのでしょうか？ そういうブルマのようなものがあること…

頭蓋骨縫合早期癒合症(三角頭蓋)についてです。 この病気についてたくさんの方が質問、回答 されているのは拝見していますが、私も 気になっているのでご存知の方や 受診されたことがある方ぜひ教えて下さい🙇‍♀️ 生後７ヶ月半の娘がいますが 生後4ヶ月ごろに、娘の場合はおでこ…

採卵された事のある方、運動を取り入れて卵の質が良くなったことある方いますか？ 先生は血流をよくするためにウォーキングなど頑張ってと言われてるので継続してますが劇的に変わった方のお話し聞きたいです。 サプリやよもぎ蒸しなど沢山の事を試しましたが胚盤胞までいつもい…

出産してもう1年経つのですが、お腹のぽっこりなおりますか？😭 出産して数日は骨盤ベルトをしていたのですが、面倒になり体重が減れば自然とお腹のぽっこりもなおると思っていたら全然で😱 ザ・おばちゃん体型になってしまいました😭 しかも背中に肉がつくようになってしまって😭 …

ワキガで悩んでいます、、、 経験者の方、手術された方よろしければコメントください！ 現在25歳ですが、中学生頃から軽度から中度のワキガで悩んでいます。 ワキガの人は自分ではわからないとか言われてたりしますが 昔から匂いには敏感なので自分でもかなり気になります。 運…

上の子が9ヶ月の時(女の子です)は、もうバイバイやパチパチ、ちょーだいと言ったら物をくれたりママなど喋ってたりして割と成長が早め？だったのですが、下の子が9ヶ月になり、まだほぼ喋らないし、バイバイとか教えてもなかなか出来ません、、、。 ハイハイやつたい歩きとか運…

3~4歳児(年少~年中さん)は何ができますか？ ひらがな読めますか？ ひらがな書けますか？ 運動はどんなことしてますか？ 最近、周りの子と比べてはいけないと思いながらもうちの子は上の子もひらがなが少しは読めますが書くとなるとまだ鉛筆の持ち方も定まらなくヨレヨレ書きで…

妊娠中、 運動しなかったら難産になるとか 早産のリスクが上がるとか 運動すると胎児の脳の発達に良いとか そんな話を見かけるのですが 私の場合、初期からずっと切迫で 絶対安静がひたすら続いてます。 本当は軽いウォーキングとかしたかったです。 でもトイレ以外動いてはだめ…

何かを始めたいです。 離婚して2年が経ちました。子供達もまだまだ、手はかかるのですが。 フルタイムで仕事して、土日は家で育児。 ほとんど1人の時間なくあっという間に2年が経ちました。 このまま人生終わるのは退屈だと感じ始めています。 そこで、自分のために何かを始めた…

ふくらはぎってどうやったら痩せますか？😵‍💫 やっぱりストレッチ、マッサージとかですか？？ あと、有酸素運動してたらふくらはぎが太くなる気がするんですけど、そうでもないですかね？🥺

ヨガを自宅でやってる方いますか？ 昔LAVAに行ってましたが、ホットヨガすごく気持ちよくて。 何に効果あったかよくわかりませんが(笑) 今コロナで通うのは躊躇しちゃうので、家かなぁと思ってます。 産後の生理前とか落ち込みすごかったりとか、 運動不足とかストレスとかも…

結婚してから20kgくらい太った旦那💔 顔も肉団子でまるで別人🤮 見てるのも気持ち悪いです💔 ダイエットしてと言ってもやる気ないです ラーメン大好き！夜中に爆食🤮 スポーツジムも続かないし、運動嫌い💔 どうしたら痩せれますか？？🥲🥲

妊娠中の体重管理について 妊娠前168cm/60kg 現在22週で62.5kgです 吐き悪阻でほとんど体重は増えていなかったのですが、3食食べれるようになってから、急激に体重が増えた気がします。第一子の時に後期に入って空気を吸うだけで太ったので30週くらいまでは気をつけたいと思っ…

運動不足が気になるのでランニングマシンを買おうと思うのですが、電動か手動かどちらがおすすめですか？またおすすめのメーカーはありますか？できればリビングに置くので、コンパクトな方がいいです。よろしくお願いします。

パニック障害的な感じです😭 薬など意外に、効果がありそうなものはなんですか？ 薬はもらっています！ サプリや、運動、お散歩、食べ物など教えてください！ お湯につかるとのぼせそうで怖くて5分くらいで出るのですがリラックスのため、もう少し入っていてもいいんでしょう…