「運動」に関する質問 (890ページ目)

二の腕痩せに効く運動やストッチあったら教えてください！

不快に思わられる方はスルーしてください。愚痴です。 仲良くしているママ友がいるんですが、お付き合いするのが嫌になってきました。 集まって話すことといえば男の話ばかりで、年下の男と関係をもったとか、マッチングアプリで出会った人と関係をもったとか。それを笑いながら…

3歳児どのくらい食べますか？ 来月から幼稚園入園です。 夜ご飯一例(写真) ＊混ぜご飯おにぎり80g ＊コープのお魚ハンバーグ ＊大根とにんじんの煮物 ＊野菜とお麩の味噌汁 (トマトがあれば添えたかった…) 毎日毎食早く食べなさーいと 注意するくらい時間はかかりますが 声を…

二重顎に効く運動(❓)あったら教えてください😊 上の子に触られてぷにふにしてるーと言われました😆💦

あ〜もうしんどい！！！！ 死にそうにしんどい！！ 三連休の初日は動物園で歩きまくって 2日目は家族でバスケ2時間して、サッカーして、ウォーキング 3日目は公園にサイクリングに行って、ウォーキング 今日は仕事でクタクタだけど、頑張ってエアロバイク1時間漕いで死にそ…

全然生まれる気配ないです😞 37週だし、上の子2人予定日過ぎてだったので 当たり前なんですけど 3月中にどうしても生まれてほしくて🥺 あかちゃんも羊水全然減らす気ないね〜👶😂と… やっぱり運動ですかね？ それから38週の検診で子宮口空いてたら 計画出産も相談乗るよと言われま…

卒園式、子どもの靴と上着はどうしましたか？ いつもの運動靴と上着だと変ですよね……( ´•_•。)

妊活半年以上経って妊娠した方に質問です。 どのくらいで妊娠しましたか？ 不妊で病院に通われていた方、診察内容はどんな物でしたか？ 妊活始めてから半年経ちました。 なかなか妊娠しません…。 もともと子宮内膜症持ちです。 卵管造影検査をし、次の日撮影をしたら左卵巣…

卒乳しても生理こなくて、病院行かなきゃと思ってたんだ検査薬してたらまさかの陽性反応でた😳😳 驚きが隠せず、、現在動揺しまくり。 1人目不妊治療してたから、なおさら。 便秘でお腹すごいでてると思ったんだけど、妊娠の影響だったの？いま何カ月なんだろ、ピクピク動くの胎動…

ストレスでたくさん食べてしまうタイプってどうやっておさえれば良いですか？ ストレスの発散方法を食べる以外にする ストレスを溜め込まないようにする というのは理解してますが 幼い頃から運動嫌いです。好きなことは家でHuluとか録り溜めたテレビをみること。 自分でもさ…

妊娠前は168センチ53キロでしたが3回の出産を重ねるうちに64キロ体脂肪率31%近くまでいってしまいました😭去年5月に健康診断で注意を受けたので6月からひなちゃんねるを見ながら30〜40分の筋トレやストレッチを毎日してきました。 育児家事仕事に追われ食事まで管理できないせいか…

現在28週です。 最近量は普通だと思うのですが朝もしっかり食べるようになりぷくぷくしてきたような気がして、 運動をしようとするのですが、すぐお腹がカチカチに張ってしまいます。 スーパーで買い物をして車に戻るだけでもカチカチになります。💦 みなさんそうゆうものですかね…

13wつわりが辛い… ピークは過ぎており吐く回数も減ってきたと 思っていたところ、冷凍食品のエビピラフを きっかけに(勝手にそう思ってる) 水分が泡のようなもの、少量のピラフを数回吐き 喉が胃液で炎症してしまい食べると痛い😭 お腹すいてても喉が痛いので吐きたくない&気持ち…

完母ですが、体重が減りません😭 完母の皆さん産後ダイエットは何をしましたか？ 太る理由はわかってます。お菓子の食べ過ぎです。はい。圧倒的に食べ過ぎです。そして、運動しないからです。 授乳を理由にお腹減ったら食べる。減ってなくても食べる。をしてます。(バカですわ…

ダイエットしてる方！ 生理中は運動控えてましたか？ 最近やっとダイエットする気になったんですが生理中って運動しない方がいいのかよくわからなくて🥺笑

ひっさびさに友達Day💖 天気良かったから公園でピクニック☀️ 子供ら大喜びやし、友達のベビちゃんめちゃちっちゃくて可愛かった❤(｡☌ᴗ☌｡) 風なかったから約15年振りにバドミントンしたけどめちゃ楽しかった(✧∇✧)╯╰(✧∇✧) 経験者ってだけで2対1🤣 久しぶり体動かすの楽しかった💖 そし…

妊娠22週です！ 食事管理にかなり気を付けていて 毎日ウォーキング30分〜1時間しているのに 今日一日で800g増えていました💦 今のところ、3.5キロ増加です💦 明日検診なのに衝撃です😭 同じような経験された方おられますか？ ちなみに運動すると足がマッサージしても浮腫んでるので …

習い事に入会するかの相談です。 先日biima sportsという総合スポーツの年少年中クラスの体験に行きました。 うちの子は新年少なので周りは一つ二つ上のお兄さんお姉さんでした。 先生の指示は理解できないし、チームを組んでゲームをする時もルールが分からず1人違う動きをした…

私個人の感覚なんですけど 女の子よりも男の子の方が天才が多くないでしょうか？ 小さいのに計算、運動神経とか凄かったり、虫とか乗り物とか詳しかったり、記憶力？集中力？が長けてたり、、、普通の子でもトーマスの名前全部覚えたり好きなものをとことん覚えようとする能力と…

妊娠期間、無理しない範囲で歩いたり、運動していた方が安産に繋がりますかね？？👶🏻

K式発達検査でDQ70くらいだったお子さん、その後の発達はいかがでしょうか？ 先日初めてK式発達検査を受けてきました。 2歳7ヶ月で受けて、 姿勢、運動が1歳8ヶ月(DQ64) 認知、適応が1歳11ヶ月(DQ74) 言語、社会が1歳5ヶ月(DQ56) でした。 概ね自分が思ってた通りの結果だった…

痩せなくてはと思い始めてYouTubeの竹脇まりなさんのトレーニングしてみたら、尿漏れが酷くてビックリしました。かなりショックです🤯産後少しはトコちゃんベルトしてましたが、、生理用品つけて運動するしかないですか？😭笑

生後8ヶ月半の娘がいます。 6~7ヶ月検診の際には、68.4cm 9kgジャストでした。 ですが、1ヶ月半経った今では身長は分かりませんが、体重は昨晩、着用時に測った際10kg超えてました。、 離乳食は本当によく食べます。 BFの80gでは足りず、ヨーグルトやらバナナをあげておりま…

リセットが続きまたまた鬱な私です。 旦那の方が10分の一しか機能していないことから 先生が人工授精を進めてくれました。 人工授精をされた方、何回目で妊娠しましたでしょうか？ 先生によると6回で80%みたいですが 私は卵管造影をして、旦那は亜鉛などのサプリ飲み続け 禁煙…

この3連休、旦那は休みなし😇今日も帰ってくるのは息子が寝た後で早く帰ってこれても21時らしい😇 最近運動がてら毎日外に出てるけど今日は息子と家でゆっくりする日にしよう〜☺️

もう精神崩壊気味で子どもたちの前で号泣してます...。 3人目、予定日超過2日目陣痛待ちです。 本当に産まれるのかな。。。。。 もちろんジンクス系 ・散歩は早歩きで1万歩 ・カレー、スープカレー、焼肉、オロナミンC ・ラズベリーリーフティー ・スクワット、ヤンキー座り、…

１歳児くらいの方、おうちで体を動かす遊びなにしてますか？ １歳10か月なんですが、外で全然歩きません😇 ママに抱っこされるのが定位置と思ってるようでこのままだと運動能力が心配です🥺　 公園はいけるときはいってます。 おうちで体操、ジャングルジムや滑り台など以外（新た…

腰痛が酷すぎてツラいです。 横になっても、座っても、立っても、歩いても何もしてなくてもずーっと腰が痛くてお腹が苦しくてもう限界です。 妊娠を辞めたいと思ってしまう… みんなこんなにツラいんですか？ 筋力をつけるために運動をしましょうと言われますが、それどころではな…

35歳前後の方、サプリメントなどで栄養補ってたりしますか？？ 36歳なのですが、運動不足がかなり影響してると思いますが、最近疲れやすく、髪の毛の質も変わり、肌荒れも慢性化している感じです。 エイジングケアとまではいかなくとも、きっと色々足りてないんだろうなと思う…