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ふぇありぽෆ*⑅︎
立ち仕事してる時はNIKEが1番良かったです👟✨️
![ます](https://cdn-mamari.imgix.net/static/mamariQ/img/common/default_icon.1b2bca45.png?auto=compress,format&lossless=0&q=90)
ます
足裏の重心位置変えるのも大事です。
内腿と下っ腹に力を入れて母子球に体重を移す。ふくらはぎのストレッチをする。でかなり変わると思います。
私はadidasのスニーカーが好きです。
ふぇありぽෆ*⑅︎
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内腿と下っ腹に力を入れて母子球に体重を移す。ふくらはぎのストレッチをする。でかなり変わると思います。
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