「運動」に関する質問 (891ページ目)

腰痛が酷すぎてツラいです。 横になっても、座っても、立っても、歩いても何もしてなくてもずーっと腰が痛くてお腹が苦しくてもう限界です。 妊娠を辞めたいと思ってしまう… みんなこんなにツラいんですか？ 筋力をつけるために運動をしましょうと言われますが、それどころではな…

35歳前後の方、サプリメントなどで栄養補ってたりしますか？？ 36歳なのですが、運動不足がかなり影響してると思いますが、最近疲れやすく、髪の毛の質も変わり、肌荒れも慢性化している感じです。 エイジングケアとまではいかなくとも、きっと色々足りてないんだろうなと思う…

産後ダイエット　体型戻しについて教えてください✨ 産後、メンタルも体力も追いつかなかったので、現時点でダイエットに取り組めていません💦授乳のため、産前よりも食べる量は増えています！ 産後一ヶ月が経過し、体重が妊娠前プラス4〜5kgのところで停滞しています😭 またお腹…

明日いよいよ予定日 全然産まれる気配がありません😂 やっぱり初産だと過ぎちゃうのかなー、、 今朝生理の時の様な腰痛が持続的にあったけど 無くなってしまい、そのまま寝落ち😂 ちょっと動くとはったりはありますが、そのまま強くなる事はなし😭 はやく会いたいよー！ 何か今更で…

帝王切開の術後の回復でオススメの運動？などはありますか？ 2人目が帝王切開になりそうで不安です。

香川県観音寺市周辺で、お昼にレジャーシートを広げてお弁当を食べられるような公園などご存知の方いらっしゃいますか？？ 一度、観音寺の運動公園にお弁当を持っていきましたが、ほかにお弁当を食べている方がそんなにいなかったのでちょっと恥ずかしかったです😂 息子がレジャ…

生命保険会社オススメありませんか？ 今住友生命に入ってますがバイタリティという保険で 健康診断の結果や日ごろの運動量などで保険料が変わるシステムにはいってるのですが 会社の健康診断書をアプリでアップしたりポイントがたりないので歯科検診に行って領収書をアップしてく…

陣痛待ち経産婦です。 特に質問とかではないですが、聞いてほしいだけです🥲 明日で39wですが、本陣痛がなかなかきません。 上の子は39w0dで産まれており、上の子よりも大きめなので早く早く産みたいです。 赤ちゃんのタイミング、、、というのも重々承知してます。 正産期まで立…

うちは男の子の一人っ子です👨一人っ子最高と思ってるわけではありませんが、色々な事情で「うちにとってはこれが1番ベストだろうね」と夫と話しています😌赤ちゃんいいな、兄弟いいなと思うこともたくさんあります。でも、一人っ子だからこそできる育児、一人っ子だからこその私達…

小学校入学で親から50,000円もらいました。 ランドセルも買ってくれましたか、物入りだろうとのことで更にくれました💦ありがたい💦 学校のものは大体買ったのであとは運動靴くらいです。 勉強机はあった方が良いですか？

夜中に陣痛が来たら最初皆さんはどうしますか？ 上の子もいるし、5.10分で病院に着くし、立会できないしなるべく家で耐えたい!!!という気持ちで、夜中に陣痛きたらスクワットなどで促進運動しますが？？ それとも、布団で寝っ転がって体力温存してますか？ こないだ夜中に陣痛…

不妊治療をやめたとたんに自然妊娠できた、とい話題を見たりしますが、一度体外受精で妊娠出産経験があると難しいのでしょうか。 そんな話を見たり聞いたり経験したりしたことありますか？？ 最初の移植で妊娠出産しました。 そして残ってた凍結胚を二度移植しましたが妊娠でき…

予定日が29日なのですが私の所では4月に入れば立ち会いができるみたいで遅れてくれるかな〜と思ってるのですがなんせすでに3200gあるのでこのまま大きくなったらこわいという気持ちもあります、、 胎動は痛いくらいにあるしおしるしや前駆陣痛的なのも確信持てないし内診でも「あ…

安くて誰でも飲みやすいプロテインおすすめないですか？ また飲むタイミングを教えてください！ ちなみに毎日下腹部筋トレと軽い有酸素運動はやってます。 またBCAAも飲んだ方がいいんですか？

1歳4ヶ月　言葉　歩かない わたしの息子は現在、1歳4ヶ月です（21日で5ヶ月。） 息子は10ヶ月検診で、お座りが出来ず市立病院で、検査入院し脳のレントゲンを撮り検査の結果、脳には異常は、見られずリハビリ療法をした時にはお座り、つかまり立ちは出来てました。点数を付けた…

早産児についてです うちは顕微授精をして授かり、高血圧のために34wに緊急帝王切開になりました。 発達は遅れると言われており、実際、5ヶ月で首座り、6ヶ月で寝返り、7ヶ月で何もなし、8ヶ月現在何もなくお座りもずり這いもできません。座らせると1秒くらいしかもちません(ほ…

お時間ある方アドバイスお願いします。 ２年位かけて、20キロ減量したいと思っています。 飽き性な為、無理すると続かないので長めに期間を設定しています。 運動はもちろん、食事も見直したいです。 3食メニューをよかったら教えて下さい。 おやつなどどうしても食べたい時は何…

生産期の皆さんの運動量、教えてください🙇‍♀️ 私は38wの検診で全く子宮口開いておらず 先生からたくさん歩くように言われたので 毎日最低1万歩を心掛けて6日で計10万歩（約） 歩いていました。途中階段もたくさん行きました。 それでやっと子宮口1センチ開きました😭 他には毎日…

どうでもいいアンケですが！下さい…皆さん以下のアニメのママキャラだとなれるなら誰になりたいですか？🤣明らかに人気がなさそうなキャラとハイスペックすぎるキャラは外してます&一部はちょっと変更してます。 ・しずかちゃんのママ（優等生の一人娘、専業主婦、普通よりやや裕…

今産後なのですが、ちょうど春休みになってしまいました💦 ずっと家に居ると、上の子の運動不足が気になるのですが、皆さんどうしてますか？

運動がてらお小遣い稼ぎで 出前館かウーバーイーツを やりたいのですが なにか開業？などをするのに申告が必要なのでしょうか また、確定申告などどうしたらいいのでしょうか？ 今は夫の扶養で 扶養内で働きたいです。 ガッツリ稼ぐとかは考えてなくて 月に2〜3万円くらいを考え…

体操を習うメリットってどんなことがありますか？🥺 5歳男の子です。この前体操教室の体験に行ってきました！ マット運動、倒立、鉄棒などいろいろ教えてもらえて子どもも楽しんでいてやる気なんですが、1人の先生に子ども5人くらいで待つ時間の方が長い気が…😅 継続することでで…

療育について。 予想はしていたので、予想外のショックということではありませんでしたが、一歳半健診、やはりしっかりとひっかかり療育などの説明、案内をひととおり受けました。 施設が遠いのと、頼れる人がだれもいないなどの状況なので、できれば家などで今できることをし…

このサプリ飲んで少し痩せたよなどがあったら教えてください！ サプリとYouTubeのダイエットの運動の併用を考えています

妊娠7ヶ月の初マタです。 胎児の経過は順調なので先月からウォーキングなど運動を始めようとしていましたが、1日に30分以上歩くと次の日必ず体調が悪くなってしまいます。（つわりのときみたいに1日中吐いて気持ち悪くなる） 慣れるかなと思い何度か挑戦はするのですが、毎回この…

恥ずかしい話、太ったからかブラがずれて下乳がでてきて困ってます、、、。お店でサイズとか測りなおしてもらったほうがいいですか？先月今までと同じサイズのブラを買い替えたばかりなんですが、、、。試着したときは平気でも、運動するとズレてきます。仕事で走るので、ズレが…

30歳前後の方で産後激太りした方いませんか？？💦 出産後、子供の病気のストレスで食べる方に走ってしまい。元々食べることは好きだったんですが、ここまで太るとは思いませんでした。 なんと2年で25キロも増加してしまいました。。。。 自分でも信じられません😔 25歳の時に結婚式…

妊娠中に体重が15キロ以上増えてしまいなかなか産後も戻りません…ダイエットにお金をかけることはあまり出来ないのですがおすすめのダイエット法教えてください 動画、運動なんでも大丈夫です！ 1歳の子供がいても出来そうなのが嬉しいです

生後11ヶ月、発達がゆっくりで自閉症を 疑い育児がつらいです。 私に出来る事はなにかありますか？ アドバイス頂けると嬉しいです。 ⚫︎出来ること ①いただきます、ありがとう、ちょうだい、こんにちは バイバイ(逆さバイバイです。)パチパチ ②つかまり立ち、伝い歩き、ハイハイ…

歳のせいかもしれないけど、ここ数日は食べる量を半分くらいに減らしてるのに体重が全く減らない💦 ここだから言いますが80キロ超えです🐷 夜ご飯も炭水化物無しにしてるのに。 なぜ減らない？ 体重多いと少しの食事制限でスルスル減るイメージなのに（若い頃は食事制限で一気に減…