トトロ
張りとか不安な症状がなければ、良いと思いますよ！
ちょっと遠回りでスーパー行くとか、車ならあえて駐車場を入り口から遠い所に停めて歩くとか、日常の歩行をちょっとのばすみたいな感じで、運動量増やしても良いかもです！
退会ユーザー
妊娠初期から問わず仕事でバタバタ動いてましたが、
動いてたら太らないし軽くならおすすめですよ😂✨
はじめてのママリ🔰
10分程度くらいから始めたらいいかなぁ(๑°༥°๑)
ちょっくら近所歩いてきます🙆♀️
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トトロ
軽い妊娠糖尿病予防とかにもなるので、動けるなら動きましょう✨
まだ暑いときもあるので、ご無理なさらずに😌
はじめてのママリ🔰
悪阻がまだあるくらいですが
張りはないのでぼちぼち始めてみます👀！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！