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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠糖尿病です。運動ってご飯食べた後、どれくらいのタイミングでする…

妊娠糖尿病です。
運動ってご飯食べた後、どれくらいのタイミングでするのが効果的ですか？

コメント

はるママ

２時間〜２時間半くらいですかね^_^

はじめてのままり🔰

食後30分から1時間が1番血糖値上がるので食べて30分以内にはウォーキングしてました！😌効果的でしたよ😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます😊
    食後30分以内とは、ごちそうさましてから30分以内
    ということでしょうか？😭

    • 9月6日
  • はじめてのままり🔰

    はじめてのままり🔰

    そうです😊

    • 9月6日
はじめてのママリ🔰

ありがとうございます😊！！

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