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なかなか痩せません!身長が低いためもともとの体重は39キロ後半から40キ…

なかなか痩せません！
身長が低いためもともとの体重は39キロ後半から40キロほどでした。
2人目妊娠中に52キロまで増えましたが、完ミもあるのか、ただ食べ過ぎなのか、なかなか痩せず、最近やっと仕事復帰もし、41キロまで落ちました！

あと1キロ欲を言えば2キロ痩せたいです！

運動か、食べる量を減らすか、、どうしたら痩せますか？！
皆さんはどのように産後ダイエットしましたか？

ちなみに146センチです🥲

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