「運動」に関する質問 (838ページ目)

もうすぐ妊娠後期の初マタです。 もともと太ってるので、体重管理をしないといけなかったのですが、もう既に8キロ増です。 食べづわりが辛くて、もう構ってられなくて…で、そこから間食癖がついてしまい…。 そこで、妊婦ダイエット一日のご飯の例、運動例(病院からの許可は得てま…

鬱やパニック障害、不安障害などが運動で良くなった方いますか？ ジムに入会しようか悩んでいます。

産後の体型について🙍🏻‍♀️ 4人目出産後、体重が減らないどころか 退院時に履いていたパンツが履けなくて困っています 体重は退院時から全く変わっていないのですが 腰周りやおしりが大きくなったみたいで チャックが閉まりません😭😭💦 産後すぐ骨盤矯正もしましたし 筋トレなど軽…

スポ少とスクールの違いってなんですかね？ スポ少は月謝は安いけど保護者の方の関与が多い感じでスクールは月謝は高いけど保護者の関与はほぼないって感じですが… 運動系の習い事始めたいなって思ってますが、フルタイムだし平日の練習は無理、土日もできれば買い出しや掃除に…

発達障害について よく、家では指示が通りいい子だけど、保育園などから集団行動が出来ないと指摘を受けて受診するパターンの質問をお見かけします。 我が子（上の子）は、保育園では萎縮してしまう傾向があるようで、（先生やお友達）怒られないように嫌いなものも食べたり、…

どなたか教えて下さい🥲 旦那がむずむず脚症候群と周期性四肢運動障害で 毎日本当に寝れなくて困ってます😭 通院先で貰っていたのは漢方薬でしたが何ヶ月飲んでもあまり改善されず、、 でも医者からは飲み続けることが大切！と言われて半年ほど飲んでました。が、大きな効果はな…

義父が亡くなりました。 葬儀〜火葬まで子供を連れて参列することになるのですが、上の子は園服に運動靴(薄紫)で大丈夫でしょうか？ 小学校の入学式用に黒のフォーマル靴を購入する予定なのでそれを近日中に買って当日履かせた方がいいですか？ 火葬までとなると長時間だし履き慣…

茨城県東海村の笠松運動公園は 自転車乗れる場所はありますか？？

1歳5ヶ月のおしゃべりの娘がいます。宇宙人語ですが笑 意味のある言葉は、だいぶ増えてきて、『マンマ、ワンワン、ネンネ、ウンチ、アチ（足）、ブーブー（車）、オチャ、カチ（お菓子）、コチョコチョ』は言ってます。 ですが、『パパ・ママ』と認識して言ってないなぁと思うこ…

子どもが産まれたら遺伝子解析をして学力、感性、運動能力などのポテンシャルを調べたいと思うのですが新生児の口に綿棒を突っ込んで大丈夫なのでしょうか😂💦 よくよく考えたら少し怖い気もしました。もう少し大きくなってから、細胞を取るために口内綿棒ゴシゴシにチャレンジした…

子供がサッカーを習っています。 自分から習いたい(お友達がいたからがきっかけですが)と言い出し2年弱になります。 付き添いはほぼ夫なのですが、夫が言うには同学年の中で断トツに下手だそうです💦 私は本人が楽しく習ってそれでいいし、本人の希望なら小学生になっても続けたら…

7歳の女の子がいます。 先週ぐらいから腰が痛い、と言うようになりました。 もともと運動量が多いので捻ったりして痛めたのかな、ぐらいにしか思ってなかったのですが数日様子を見ても改善されなさそうなので心配になってきました。 寝転がる時や座る時に痛みがあるみたいで歩い…

流産してから基礎体温もガタガタだし、排卵にも時間がかかっているし、高温期も短めです😥 身体の調子を整えるためにみなさんはどのような努力をされていますか？サプリや食べ物でも何でも良いので教えてください🤗 私はとりあえず先月から当帰芍薬散、ビタミンＢや葉酸の入った…

今４歳9ヶ月で今まで鉄棒に触れる機会もなく全くやったりしたことがありません。 周りの子が出来始めており本日鉄棒が家に届きやりましたが乗るところまでしかまだ出来ません 回るのは怖い様です。 2度ミスで回れましたが手を離してしまったみたいで落ちてしまいました 運動音痴…

スマートウォッチ（特にアップルウォッチ）を利用している方にお聞きします。 アップルウォッチは高いので楽天で5000円程のを購入しました。 体温計、歩数計、運動の管理、血圧などを主に利用しているのですがまぁ歩数計の誤差がすごくて😭 iPhoneの歩数計で5000歩くらいしか動…

不安障害克服できた方教えてください。 薬も、たくさん飲んでて辞めたいです。 運動とか効果ありますか？ もう本当に辛くて。

出産後、痩せない… 3月には子どもの卒園式あるのに、持ってる綺麗めの服が入ってもおなかパツパツ…ジャケット着ても隠れない… 今産後１ヶ月半…一番下の子を布団に下ろして機嫌良くいてくれるのは10-30分…その間に家のことして…ってやってたら、エクササイズとか出来ない… ちょ…

一才になってからもう早いもので2週間ほど経ちます。 両手で持ってつかまり立ちと、伝い歩きはするのですが、 何もつかまらずに自立するのは全然ですし、 1人で歩くなんて全くできる気配がありません😂💦 やっぱり運動発達遅めなのでしょうか？😭💦 自分のペースもあるだろうし〜と…

子供が体操教室に通っていることに意味があるのかわかりせん😂 というのも、うちの子たちは運動にまったく興味なくてほっとくと本当になにもしないんです。 ボール遊びもや縄跳びもまったく興味を示さず。公園に行ったら昆虫や木の実採集に走ります。 それはそれでいいんですが、…

大人しい　発達障害ってありますか？ 自分の子どもの話ではなく、姪のことで余計なお世話かもしれませんが、心配しています。 批判とかはやめてください。 親の言うことを大体聞く(あまり反抗とかぐずったりしない)、 3歳半なのにお風呂でアップリカの新生児から使える椅子に座…

ダイエットについて 朝→パン（８枚切り）ヨーグルト　コーヒー 昼→普通通り 夜→おかず　ご飯は拳くらいの量 間食はほぼしません。　 週１か２くらいはおかしをつまむことありますが、、、 運動は子供と散歩に30分から１時間程度です。 54,3キロから実家に一週間帰って２キロ（56…

質問ではなく気持ちの置き場ですが（т-т） 5日超過…もう本当につらい( ´･ω･`) これまでなかった妊娠線（先週看護婦さんが妊娠線全くないね！と言ってくれたくらい）が 昨日の夜出来てることを見付けた。。。 この一週間で出来たってことよね そんな大きくなったの？たしかにお…

生後9ヶ月です。 抱っこした時など至近距離だと目を合わせるのを嫌がります。遠目だとこっちみてニコニコしたり、後追いもすごいです。 ですが、この近くだと嫌がるのが気になります💦 そんなものなのでしょうか？？ 旦那もわたしも子供の心理学や発達について学んできたので不安…

長文になり分かりづらいかも知れませんがみなさんの意見を聞かせていただきたいです。 37歳シングルマザーです。てんかん持ちのため車の免許を取るのを躊躇していましたが、田舎のため車がないとかなり不便な事と主治医からも免許取得の許可が出たので、免許を取る事にしました…

子供いるけど毎日ランニングとかしてる人いますか？ 痩せたくて😭でもママっ子すぎてずっと構っていないとだめですし、朝早く起きても私が起きると起きてしまいって感じです…😱家でできる何がいいエクササイズありませんか？音を出すと寝てる時は子供がすぐ起きてしまうので、音が…

運動苦手な子におすすめの縄跳び教えてください😵‍💫高くてもいいです。幼児向けの跳びやすいものを探しています。5歳なりたて、発達ゆっくりめで体幹が弱めみたいです💦最近自転車に乗れるようになり、本人の中で「運動がんばりたい」となっているので、年中年長でよく取り組まれる…

1人目の時に勝手に妊娠前より12kg痩せたので産後痩せ体質だと思っていたら、2人目現在逆に太りました( ´∀｀)泣 皆さんからアイデアをいただきたいのですが、運動◦食事制限以外の、辛くない系◦楽ちん系の取り組みを教えてほしいです！ Ex: 朝に白湯を飲んで代謝を上げると良いよ…

5kg痩せると見た目の変化ってわかりますか？ 胃腸炎やコロナなど相次ぐ体調不良のおかげで(？)食欲が落ち5kg痩せました😂 1年ちょっと前(165cm57kg)に断乳してから晩酌もするようになりぶくぶく激太りしてMAX64kgだったのが、約2ヶ月で59kgになりました🤣 お腹周りは自分で見て…