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はじめてのママリ
ココロ・悩み

不安障害克服できた方教えてください。薬も、たくさん飲んでて辞めたい…

不安障害克服できた方教えてください。
薬も、たくさん飲んでて辞めたいです。
運動とか効果ありますか？
もう本当に辛くて。

コメント

₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

どんな症状がありますか？🤦🏻‍♀️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    とにかく不安です。治らない耳鳴りがあり、メンタルがだめな時は気になって仕方なく怖くなります。
    常に不安はありますが、1日2〜3回は強い不安の発作のようなものがあり大泣きします。
    出かけるのは大丈夫で一人でいる方がきついです？

    • 2月20日
  • ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡

    ₍ᐢ‥ᐢ₎ ♡



    私も似たような感じです。
    それの目眩バージョンです。

    倒れるんじゃないかと
    怖くなる時があります。

    • 2月20日
  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    目眩も辛いですね。お薬飲んでますか？

    • 2月20日

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