「運動」に関する質問 (839ページ目)

子供の話しです。 皆さんは運動量により食事のメニューや量を変えてますか？

妊娠初期、12週までの流産は 染色体異常であって防げないというのは 極端な話、ハードな運動や30キロのお米を持つ 食べるものの偏りなどは全く関係ないんですかね…？

妊婦さんの方、 これから年末年始で 体重増加が気になる時期ですが どんなことに気をつけますか？？ 食べるものとか運動とかあれば教えてほしいです！

2人目妊娠中で安定期に入ったのでウォーキングや運動したいのですが上の子が絶賛イヤイヤ期なのでウォーキングは捗らなさそうで😱😱すぐ寄り道するので💦 なにかいい運動ないですかね💦

赤ちゃん一生産まれる気ないのかな🥲 メンタルが、、、😭😭😭 絶賛マタニティブルーです。 明日でもう38週6日なのに前駆陣痛らしきものもほぼなし。 日中の痛みのない張りでさえ数回程度、、、。 スクワットや色々頑張ってたらついに膝痛めました😭😭😭😭 今日見たら赤く腫れてて痛くて😭…

生後1ヶ月ちょっとの男の子のママです。 最近1日に1回か、2日に1回ほどに排便が減ってしまいました。 白湯をのませてみたり、足の運動をしてみたり、お腹のマッサージをしてみたり色々対策をしていますがでない日はほんとでないです。 (綿棒を使用しての刺激は怖いのでやったこと…

産後ほんとに骨盤がグラグラで筋力も落ちてるせいか立ち上がるときも腰の骨バラバラになりそうです😂 オススメの骨盤ショーツありませんか！？ まだ体力が回復しきってないので運動はもう少し先にしたくて、とりあえず履く事から始めたいです😅

誘発かけて2日。子宮口が5センチから開きません… あしたも朝から促進剤の点滴が始まります… もうこれ以上開かないんじゃないかと心折れそうです… なにか子宮口開かせる運動？とか体勢？とかないんですかね… 初産は時間かかるとはいえしんどいです😢

今日、38wの検診で内診がありました。子宮口の開きとかを見るのかなぁと思ったのですが、先生から衝撃の一言… 子宮口が遠くて届かないなぁ〜 運動とかマッサージとかしてね〜 そんなことあるんですか…臨月入ってからスクワットを毎日しています。外は雪で散歩できる状況じゃな…

【妊娠高血圧、尿蛋白について】 先日の検診にて、蛋白が2+となり、外部の検査に出されることになりました🥺 　蛋白がプラスになるのは3回連続で、前回までは+でしたが今回初めて2+となりました😢 血圧は毎回高くなかったためか、先生は疲れて蛋白が出てるのかもとおっしゃってい…

37wに突入して健診があり、助産師さんに 内診とエコーだけしてもらいました。 子宮口が空いてるよとは言われなかったですが 降りてくる準備しててもうだいぶしたにいるね！ と言われてエコーの時も頭の大きさ測るのに 下の毛が生えてるとことかをグリグリして 測りにくそうでした…

妊娠35週です！ 最近お腹が苦しくて苦しくて、仕方ないです。 食べ過ぎなのかな？とも思うし 💩もスッキリは出ていません😭😭 マンションに住んでいるのですが 今の週数から9階まで階段登ったりするのは 早すぎるでしょうか？ ※正期産に入ったら階段の昇り降りで陣痛に繋がると知…

保育園の送り迎えについて。 保育園までは車で2分大人が歩いて10分 今は朝は旦那が車で送り帰りは私が車で迎えに行ってます。 帰りは袋に入ってる持ち帰る着替えとオムツを持つだけなので下の子は抱っこしてます。 来週から育休になり保育園が時短になるため旦那が朝送れなくな…

ダイエットをしだして1ヶ月ちょっとです ダイエットは筋トレとヨガ合わせて40分程度です 寝る前に有酸素運動10分と足のマッサージ約30分をしています。 ところですが、 今日生理になりました。 いつも腰が若干痛いな～って程度なのですが 今回の生理は子宮が痛いです。 我慢でき…

妊活再開、人工授精しました。 排卵日のずれはないと思います。 体温は測ってないのですが 現在高温期13日目に当たります。 今朝フライングしましたが真っ白。 高温期8日目には体験したことない 下腹部チクチクがあったりで… 昨日(高温期12日目)と今日(高温期13日目) 朝起きてす…

ズリバイ、寝返り返りいつ頃できるようになりましたか？？ 娘は今、もうすぐ７ヶ月です。全部運動面がちょっとずつ遅くて、首座りは４ヶ月前ごろ　寝返りは５ヶ月半でした。 腕を使ってうつ伏せで回ることはできるようになってきましたが、前に進むことはできません。 理学療法士…

ワキガだと自覚のある人いますか？ 中学の時から 自分の脇の匂いに気づきまじめました。 中学は運動部で友達に 脇の匂いを指摘され 大学生では、いきなり同じグループの子に 消臭剤をかけられて 飲み会でも男の子にこっちにくるな脇くさいと 言われてしまったり 社会人にな…

7歳の子供がADHDと診断され、覚悟してましたが非常にショックです。 息子は常に体のどこかが動いてますが授業中立ち歩いたりしませんし、順番やルールも守れます。 テストはいつも100点で特に算数が得意です。 絵画教室に通っていた時は何度も入賞し表彰式の常連でした。 レゴやL…

先週ようやく安定期に入り、辛かった悪阻もだいぶ落ち着きました😭😭😭同じくらいの週数のみなさん、体調や体重はどんな感じですか？🥺 私は6週から食べづわりが始まり、途中から吐くようになりましたが先週からやっと吐くこともなくなり、食べづわりだけが今も続いてます😖 初期から…

明日四種混合、水痘の予防接種の為保育園お休みさせます🙄が、予防接種の後って運動とか出来ないし… 何して過ごそうか悩んでます😂💥 皆さん、予防接種をあさイチにした場合その後何させてますか😭？ 午後からにすればよかったと後悔してます(笑) 少しは動かないと昼寝しないだろうし…

身長158cm 体重46kg 年齢22歳　 週6で無酸素運動18〜20分　有酸素運動30〜50分 やっています。 2ヶ月で47kgから46kgになったのですが、47kgの時は脂肪が多くダボっとした見た目でお尻も垂れていたのですが今は少しずつ引き締まってきています。 そこで、1日の摂取カロリーにつ…

妊娠中の運動不足がストレスです😭 今やってるのが マタニティヨガ 1時間の散歩 （次女と一緒なので歩くの遅い） なにかオススメありませんか？ 体重増加も気になるけど 食の我慢はしたくないです🥶（笑） できれば家でやれるのがいいです💓

+4キロ やばいですよねえええええ🥲🥲🥲🥲🥲 完全に運動不足、どうしよう

ダイエット成功した方 ダイエットメニュー教えてください。 運動でも、食事でも!! 1/2までに痩せたいので教えてください。 お願いします🙇‍♀️🙇‍♀️

妊娠中でも家でできる運動って何かありますか？ 狭いアパートなので階段昇降とかは無理です😭💦

完母だった方！授乳やめたら太りましたか？！ 意識して食事量減らしたり運動したりしましたか？

肥満妊婦の不安です。現在妊娠6週です。 そろそろ2人目が欲しいなと思い夏頃からダイエットをして6kg減ったのですが、それでも今現在159cm、76kgです😰 ダイエットしてる期間中に妊活もしていて授かった次第です。 一人目の時は69kgで妊娠して体重は7kgまでしか増やしちゃダメと言…

来週から、臨月になります。 ちょっと運動すると、おへその下あたりが少し痛くなります。 張ってる感じもあります。 体重の増え方が気になるので、運動をするようにしてましたが痛くなる感じではやり過ぎでしょうか？横になってれば治ります。

便秘についての質問です！ 現在生後1ヶ月です。 授乳間隔は2〜4時間の完全母乳で育てていましたが、私の都合でミルクに移行し始めました。 産院に相談したところ、1週間ごとにミルクの回数を増やしていけばいいと言われたので、現在1日に一回だけ100mlミルクをあげています（…

もう少しで産後2ヶ月になりす。 1人目はすぐに体重落ちたのに2人目は全く体重が減りません。。 食事制限したり、軽くできる運動はしてますが60キロのママです😨 妊娠中67キロ退院する時には60キロまで落ちましたが妊娠前の体重まで後10キロもあります🥲 どんなダイエットをしたらい…