検診で＋3キロ増、悩んでいます。運動不足で増えたので泣いてしまいました。500グラムでも減らしたいです。減らす方法や経験談を教えてください。
体重の投稿ばかりで申し訳ないです💦
来週５週間ぶり（コロナになったため）の検診なのですが、前回の検診より＋3キロも増えてしまいました…
コロナになり、家にこもっていたので大した運動も出来ず、いつも通り食べていたら見事に増えました😭😭
今までなんとか検診の時、増えても1.5くらいに抑えられていたので、なんだか悲しくなってお風呂で泣いてしまいました。。。
体重落とす方法なんてないですよね😭
妊娠中は過度なダイエットは禁物ですし…
便も細いし、水分もなるべく摂るようにしてますが、きっとむくみもあると思います。
増えたものは仕方ないと思いますが、次の検診まで、どうにか500グラムでも減らしたいです。
こうしたら減った！とか経験談ありましたら、教えてください🙇♀️🙇♀️🙇♀️
- なお(1歳4ヶ月, 6歳)
コメント
ままり。
妊娠中 減らすの難しいですよね、、、減らすより、今後増やさない努力をするしかないかもです🥹
はじめてのママリ🔰
500グラムなら食事でどうにかなりますよ！
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なお
ありがとうございます。
ちょっと野菜のみの生活してみようと思います！🥦- 2月18日
みー
私も増えすぎて大泣きしました！！
菌活しましょう！！鍋です！鍋！
鍋で私は体重キープして先生にも管理できるよー！！って褒められました😊
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なお
ありがとうございます。
鍋！結構な頻度で食べてるんですけどね😅
一緒に肉とか食べるからダメなんでしょうか…
あと3ヶ月くらい妊娠期間あるのに、もう産んでしまいたいと思うほどです💦- 2月18日
はじめてのママリ🔰
私もコロナで体重が増えてしまいました🥲毎日爽快を飲んで便をたくさんすることで少しずつ減らしてます！笑
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なお
コメントありがとうございます。
私も毎日爽快飲んでるんですが、体が慣れたのかいまいち出ず…
いっそ下痢にでもなってくれないかと思ってるところです😅笑- 2月19日
なお
ありがとうございます。
ですよね…増やすのは簡単なのに😭😭
ちょっとサラダ生活にしてみようと思います。