「運動」に関する質問 (759ページ目)

つわりが始まってから、絶対太った〜〜😭 胎児がいるってだけじゃない、異常な太り方してるよ〜😭 これは、糖分に気をつけるとか運動するとか意識した方が良いのか…？😭😭😭

157㎝で現在48㎏です👩🏻 少し前までめちゃくちゃ食べていて 50㎏になってしまい、痩せたくて 1週間ですっとマイナス2㎏は減りましたが ここからがなかなか減らない🫠🫠 46㎏まで落としたいのですが あと少しが中々、減らない時 もう少し長期的に考えたほうがいいですかね？🫠 食事は…

37週初マタ、ベビーの推定体重2800g 子宮口の開き無し。 1週間前から新居に引越し、一日中荷物の整理や買い出し、家事などバタバタと過ごしていましたが全然運動が足りないようで、今日の検診でしっかり身体を動かすようにと言われました💦💦 雨が多く散歩も難しいですし… ス…

愛情不足、愛着障害について。 2歳の子がいますが、愛情不足、愛着障害なのではないかと思っています。 気になっている行動は ・発達の遅れ、まだ単語しか出ていない ・外に遊びに行ったとき、母親(私)には見向きもせず他の大人に遊んでもらいたがる。 ・病院の先生などに抱っこ…

1歳0ヶ月の男の子の体重と食事についてです。 産まれてから体重は成長曲線の上ギリギリを通っていたのですが、8ヶ月頃から緩やかになり、今日体重を測ると10ヶ月の頃の体重9.9kgから減り9.7kgでした。 ご飯はよく食べる方で、最近はウロウロ歩き回るようになり、かなり運動量が増…

先週、勉強面での発達検査？を受けました。 今まで何でこんなに勉強理解できないんだろう？ 塾に入れても全然成績が変わらない… と思いながらあまり気にせずに過ごしてました。 今年に入って引越して転校をして、転校先の先生に勉強の面で発達検査を受けませんか？と提案されまし…

ダイエットの食事について 改善した方が良いのか、このままが良いのか、アドバイスください！ 運動は取り入れていますが、今回は省略させていただきます。 短期間ダイエットではなく、ゆっくりでも、リバウンドしない継続できるダイエットを目指しています。 やっていること。…

現在、妊娠15週なのですが、 つわりのピークは終わり、14週から仕事も復帰出来ました😩(帰宅後フラフラになりますが笑) しかし、夕方以降は、気持ち悪さやだるさが強くて、家で何もできません…… 食欲がなく、食べたい〜！って思うこともないです😔 空腹になるのはつらいので、適当…

また2週間で1.2キロ増えました。。 朝はご飯180グラムに納豆などの簡単なおかずと、ヨーグルト。 昼は割とがっつりめで、8枚切り食パン2枚とハム2枚とレタスのサンドイッチと、バナナ。 夜ご飯は基本お肉や揚げ物は食べず、大豆からタンパク質を取ってご飯は200g。 間食は3…

長女の小学校選びについて、悩みすぎているので参考にさせてください。 たとえば、田舎の小学校で1年生の学年が毎年全員で40人くらいしか入学者がいなくて、それが2クラスに分かれる小さい小学校に行く予定です。その小学校には、目の前に建っている幼稚園から女の子半数が入学し…

今日から28週目‼️ ついに妊娠後期突入しました🎶 出産への期待と不安入り混じる毎日です！ 我が家に来てくれた大切な命。正産期までしっかりお腹で守りぬき、元気に産みたいです❣️ 後期に気をつけるべきことあれば、アドバイスいただきたいです。食事面や運動面、生活についてで…

なんか楽しくダイエット出来ませんかね🥹？ 晴れた日にウォーキングしてますが景色に 慣れちゃってか1人で音楽聞きながらも 何か買い物とか目的ないとつまらなくて(-_-) 人のお家を見るのが好きなのでチラチラ 見ながら歩いてますがなんだかなー 道変えたり広いスーパーを歩いたり…

茨城県　常陸太田市の 山吹運動公園は 水遊び始まっていますか？？

スポーツにあまり関心？がないのか 運動神経もあまり良くなく(笑) ○バット振らせてもボールくるタイミングにバット振れない←タイミングはやく振る ○ケンケンパンはできる ○前転できるけど危なっかしい ○ブリッヂができない(体操の) みなさん4歳の子でできますか？ 腕の筋肉が弱…

生理中に運動すると下腹部痛する方いますか？😭 ダイエットのダンスを踊ってたら踊り終えて、生理痛がしてしまいました🥲 今日は、生理痛落ち着いてるなと思ってたら、運動したあと生理痛がひどくて😭

妊娠15週5日です。4月から食べつわりで妊娠前➕1.5キロですがご飯を食べると胸下からヘソくらいまでのお腹がパンパンに膨らみます。食べれる量も妊娠前に比べたら減っているのですが毎回お腹がすごくでます💦 金曜日の検診では胎盤安定しているから軽く汗かくくらいの運動していい…

37週0日から動きまくることを決めています😂 ただ1人目は切迫だった事もあり運動などせずとも37週6日で産まれているため、どんな運動や動きが陣痛につながりやすいのか何もわかりません。 みなさんがやって効果あった運動や動き教えてください🙏

妊娠後期の腰痛について 今、9ヶ月で左の腰の下らへん？が かがんだり、前のめりになったり、 座るときやベッドに横になる時に ピキっ！！と痛みます😭😭😭 すごく痛くて「いたたた、、」となってしまうほどです。 骨盤ベルトをしてると少しはいいのですが、、😭 ただ、医師から少し…

精神面？の発達が遅めです。 パチパチくらいしか模倣しないし、 ママパパ等言葉らしいこともほぼ言わないし、 「○○どこかな？」と言ってもなんの事かわかってないし、「おいで」くらいしか意味わかってないと思います。 今月末で1歳になるのに遅いですよね。 急に色々できるよう…

ふとした時に、旦那に「太ももふとー」みたいに言われめちゃくちゃショックです。 今まであまりそういうこと言われたことが無くて、まぁ1.2回はあったかな、、？ 昔からコンプレックスで、私が足痩せとかのYouTube見ながら運動してるのとかは知ってるはずです。 あと、旦那は体…

離乳食後のフォローアップミルク辞めどきについて 来月で1歳を迎える11ヶ月なんですがミルクのやめ時がわかりません、、、、。 離乳食も普通に11ヶ月の摂取量食べるし、ミルクも特に欲しがらないんですけど 水分不足と体重減少が怖くてなかなか辞められません🥲 離乳食でもお味噌…

授乳中でめっちゃ痩せるから調子乗って 食べすぎたらめっちゃ体重増えてた🤣 明日から食べる量抑えなければ🥺 そろそろ、運動も始めたいな！ おすすめの運動ありますか！？

1歳0ヶ月　自閉症ではと不安です。 先日1歳になった娘ですが、新生児の頃から違和感がありました。 今、おかしいと感じているのは 目が合わない →ほぼ合わなくて、合っても一瞬です。 ママに興味ない →ママのことを見ようともしません ママを必要としていません 後追いしな…

産後ダイエットがなかなか成功しません… 産後2ヶ月、産んで1ヶ月で生理がきてそろそろ2回目の生理が来ます。 今生理前なのもあり、家にあるお菓子食べちゃいます… 身長163cm、体重55キロ 妊娠前50-52キロ、出産直前62キロまで増えました。 ＋10キロです。 妊娠前から比べれば…

先週金曜日に息子が 学校で 後頭部をロッカーにぶつけて 頭を切ったため4針医療用ホチキスで留めている状態です💦 CTも以上なく 本人も元気です 先生も 傷口もきれいだし(膿んだりしてない) 通常通りの生活で大丈夫だよと 息子にいってくれました 木曜日から 水泳の授業がはじまり…

ピルによる排卵日のズレ、枯死卵、稽留流産、自然排出についてお聞きしたいです。 現在9週6日です。 3日前に流産の可能性が高いと言われました。 初診から胎嚢のみ小さめで6週4日で4.3mm 7週3日で8.9mm 8週3日で11.5mm 9週3日でも胎嚢のみ、14.8mmでした。 また7週頃から茶お…

かなり腰が痛いんですが、何かおすすめのグッズや、ストレッチ方法はありますか🥲？ 運動しないとなーとおもってウォーキングしたあと、ものすごく腰痛になります。 前はそんなことなかったです。 最近は座ってるだけでも腰痛になります。 妊娠13週です。

私についてなのですが..長い文章になってしまいました。すみません😖 同じような症状があった方いれば教えて欲しいです。。 小学生の頃からなのですが、初めて起きた時は縄跳びをしてる最中、急にジャンプしてたら動悸がして心臓の動きが早くなりました。 その時はそれに合わせ…

生理中って運動やストレッチは控えてますか？ 激しくはやらないで少しはやりたいなと思いますがやめた方がいいですか？

つい先日息子が1歳になりました！ 成長を感じるな、とともに成長遅いなとも感じます。 運動面では最近最近お座り、ハイハイ、つかまり立ちを10〜11ヶ月に習得しました。そろそろ伝い歩きかなーぐらいです。 言葉は全く出てませんね、、あばーとか楽しそうにはしていますが。早く…