「運動」に関する質問 (739ページ目)

体がガチガチに固いので柔らかくしたいです🙂 何から始めたらいいのかわからなくて🥹 おすすめのストレッチ？運動？など あったら教えてください🙏

先日、のびのび系のプレ幼稚園に初めて参加しました。 開始時間が遅れて何かと段取りが悪かったり、園長先生のお話の時間でも、なかなか園長先生が来なかったりと、ちょっと微妙だなぁと感じました。活動内容も、ただ歌ったり動いたりで正直うーん、と思ってしまいました。 もう…

39w0dの初マタです🤰 予定日が近づいてきましたが、兆候がある気配もなく不安です。皆さんの経験等、教えていただきたいです😣✨✨ 前駆陣痛が、どんなものか分からず今に至ります。 妊娠前、生理痛もほぼ無かった為、よく言われている”生理痛のような痛み”が分かりません…。 お腹の…

陣痛きてほしい！！ 家で出来る運動？何しましたか？🥳 とりあえず安産に向けてストレッチはしてます✊

30代でダイエットされてる方🙋‍♀️どんなダイエットしてますか？！ わたしは、とりあえず体型をどうにかしたくて運動頑張ってたんですが、効果を感じず😣 食事も最近少しずつですが変えました！ でも、効果あるのかないのか。。ちょっと挫けそうになってます😂

旦那の精液検査の結果が中々改善されません。毎回、運動精子数が【20】前後に対して、不動精子数が【150】前後という…残酷な結果です。不動精子数が100越えっていうのが不思議なのですが。数自体はいるという事は、どこかのタイミングで死滅してしまうのでしょうか。もしその桁数…

病院受診の程度 保育園通い始めました。 微熱があるからと保育園から電話があり、お昼頃迎えに行きました。元々体温も冬でも平熱36度後半です。夏はおそらくもう少し高くなる気もします。37.4度が続いたと、私がまだ仕事開始前とのことでのお迎え要請でした。かなり前から鼻水が…

39w4d初産です！ 朝4時くらいに破水と出血があり入院しました。 入院中って何したらよいのでしょうか？🥲 朝5時過ぎに入院し、NSTで赤ちゃんは元気です！ 先程内診したところ、回旋異常(赤ちゃんがお腹側を向いている)と子宮口がまだまだ全然後ろにあって開いてないとのことでし…

発達障害の年長の息子がいて、 来年の小学校どうするか めちゃくちゃ悩んでます🫠🫠 みなさん何が決定打で 小学校決められましたか？？💦 息子は発語ゼロで、ジェスチャーを 覚えていってるところです💡 多動、他害などはなく、 運動大好きでお友達も大好きですが 言葉が出てないた…

妊娠中の体重増加、マイナートラブルについて。 もうすぐ13週に突入します。 身長155cm、妊娠前の体重は48.5kg辺りだったのですが、 11週あたりから49kg台に乗るようになり、、 日々お腹いっぱい食べてたつもりはなかったので49kg後半の数字を見てからは体重増加が怖くなり、食…

実母の孫依存にストレスが溜まります。 吐き出したらすごく長くなってしまいました（笑） トピ消すかもしれないので、もしよかったら 聞いてください。 私は25週から切迫早産で入院しています。 現在36週、入院して2ヶ月半たちました。 その間、2歳の娘は夫が1人で面倒をみてい…

太ってるんだけど、、、 くびれが出来やすいせいか 2日リンパマッサージとストレッチと15分くらいの運動でくびれが出来る！ これのせいでまだ大丈夫か！って 全然ダイエットが続かない😅

実家に1年ぶりに帰省しましたが、娘が全く私の両親に慣れません。 里帰り以来なので仕方ないとは思いますがもう1週間滞在しているのに抱っこすらさせません。私が視界から消えたら後追い、食事の介助やちょっとした事を両親がしようとしても「ママ！」といった状況です...。可愛…

11wから現在(23w)まで絨毛膜下血腫で、自宅安静しています。一時は10センチ×6センチほどあった血腫も現在は6センチ×4センチほどまで小さくなりましたが、まだ赤い出血があります。 少し血腫が小さくなったこともあり、日常生活程度の運動はしてもいいと先生から言われましたが、…

現在年少さんクラスのお子さま 自宅保育でも同じ年齢くらいのお子さま うんてい 鉄棒 マット運動 どれくらい出来ますか？

ご相談です。生後8ヶ月の娘がいますが、離乳食を全く食べず進まなくて苦戦しています😭食べるのは赤ちゃんおせんべいくらいです。ちなみに完母で育てています。 最近、運動量が増えてきたので食べてほしいですが、それでも食べず体重も6.5キロとかなり軽いです。いつかは食べると…

YouTubeなどで見るダイエット動画を行い ダイエットを始めようと思ってます！！ オススメのYouTuber？さんが いたら、教えてください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 運動系のやつがいいです(*^^*)

2歳になったばかりの娘のことです 親族から発達障がいじゃないかと言われています 親族らが心配する言動として 癇癪が激しい 何度同じことを言われても理解していない(座って食べようね→立ってしまう) 机の上に昇る(ダイニングテーブルに引っ掛かけて座るタイプの椅子から抜け出…

1歳0ヶ月の息子の発達が不安です。 発達には個性があるのは重々承知していますし、まだ1歳ではわからないことも多いと理解しているのですが、自宅でワンオペ、かつ都内でコロナが怖くて公園と買い物以外ほぼ自宅にいるために発達が遅いのではと不安になってしまいます…。 得意不…

妊娠中の体重管理で行っていた運動や、おすすめのYouTube動画等ありましたら教えてください☺️💗

１０ヶ月検診で脇を持って立たせる検査があったんですけど、あれって何を見てるんですか？ 娘が最初はつま先立ちだったんですけど、いつもこんな感じ？って言われて… 徐々にかかとはついたんですけど… うちでもやってみたら、最初はつま先立ちで徐々にかかとがつきます。力が入っ…

運動発達が遅かったお子さんをお持ちの方 その後、どうですか？？ うちの子は生後9ヶ月でお座りがまだ、 ズリバイは回転と後退のみで、発達が遅れていると小児科で言われています😵 運動発達が遅いと、知能の発達も遅くなる可能性もあると聞き 不安になっています。 差し支えな…

年中で園の運動クラブ入ろうと思ってるのですが曜日を悩んでます… 水・木・金なら何曜日にしますか？ 疲れそうだから金曜日なら帰り寝て夜遅くなっても次の日休みだしいいかと思ったけど 金曜日は最後の方でそれはそれで疲れてるかなとか考えちゃって何曜日にするか悩んでます😂…

子宮口を柔らかくする体操やスクワットなど、安産のためやお産を進めるための運動をやるとしたらいつから始めればいいんでしょうか？ 正産期に入ってからですか？

発達がはやめだと障害の 可能性ってあるのでしょうか🥲 １歳4ヶ月なりたてですが、 今意味も内容も理解している発語が ざっと思いつくだけでも20程あります。 絵本を見てバナナはどれ？みたいな指差しも 6種類くらいは高確率で出来るようになりました。 昔からすぐに真似をして…

妊活中の運動ってどの程度ならいいんでしょうか？ ネットで見ると 適度な運動は血流を良くするので効果的。過度な運動は妨げになるので控える。 とありますが、適度ってどのくらいでしょうか？

子供が咳喘息気味で一週間幼稚園を休んでいます。 久しぶりに幼稚園へ行くので連絡帳に以下のようなことを書いて先生に伝えたいです。 「普通にしていると大丈夫ですが沢山走り回ったり運動をすると咳き込んでしまうかもしれせん。ぶり返しのないように、本人にも無理しないよう…

来年春に結婚式を挙げるため、アラサーがんばると決めました！ 卒花嫁さん、背中や脇肉、二の腕などとにかく上半身を落としたいのですがこの人のこの動画続けたら痩せた！などおすすめがありましたら是非教えてください🙇‍♀️ ちなみに痩身エステも15回コースで契約して、2週間に1…

幼稚園が終わった後、 特に年長児さんは何して過ごしてますか？！ 習い事してる方は何してるか教えてください💓 息子は、療育2ヶ所（平日の午前と午後） と運動教室（土曜日）に通ってます。 その日以外は下の子と一緒に 外で自転車に乗ったり公園に行って砂遊びする事が多い…

2人目妊娠で、スタート46キロでした。 身長は155くらいです。 現在14キロ増の60キロになりました... 1人目のときは 44キロスタート、58キロで出産で 14キロ増しでした。 1人目と同じ増え方してます。 でも1人目のとき、心配されるほど産後ストンと落ちました。 母乳が溢れでる…