サプリ・健康
ダイエットについてです!産後2ヶ月、完母です。3週間前から朝昼は自由に…
ダイエットについてです！産後2ヶ月、完母です。3週間前から朝昼は自由に食べ、15時のおやつも食べて、夕飯を17時ごろに野菜中心に食べるようにしています！カロリーなどは全く気にしておらず、朝はピーナッツバター塗ったパン食べたり、お昼に豚丼食べたりおやつにチーズケーキ食べたりと夕食以外は自由にしています。3週間で5キロほど落ちたのですが、これは夕飯を早め&野菜多めにしてるからでしょうか？カロリーとか全然気にして無くてなぜ痩せてるのか疑問です💦母乳のおかげなんでしょうか？？？運動、ストレッチ等は何もしてないです😥結構自由に食べて体重が減ってるので、痩せてるんじゃ無くて水分が出ただけ？とか疑問ばかりです…
- はじめてのママリ🔰
コメント
はな🌸
わたしも母乳をあげてる間、面白いほど体重がどんどん減りました！あっという間に産前の体重に戻りました。
ですが離乳食が開始されて母乳の量も少しずつ減ってくると、体重も少しずつ増え始めました😰
今は母乳でのカロリー消費は大きいと思います！
はじめてのママリ🔰
やはり母乳の力なんですね！！
1人目も完母でしたが、全然減らなくて苦労したので
2人目も母乳でのカロリー消費はあまり期待していなかったのですが、気づけば産前以上に体重落ちててびっくりしました！！