「運動」に関する質問 (741ページ目)

30週の検診にて 子宮頸管がギリ25ミリやね〜、極力安静にしとこか！ 無理な運動控える程度でいいからね！と。 徒歩１分の公園へ子供たちを連れて行く以外は最低限の家事のみ。自分なりに調べて、シャワーのみにしたり、負担を掛けないとされている寝方で過ごすようにしておりま…

昨日コストコでオイコスとバナナ買ってきたから 今日からダイエット開始！ 朝はオイコスとバナナのみ！ 昼は職業柄色々食べちゃうから 夜はゆで卵ささみブロッコリーのみ！！ お酒は2本まで!! ぶるぶるマシーンは15分を2回! あとはスキマ時間にながら運動！ 61Kgスタート！！

アラフォーです。崖っぷちですが、まだ自然妊娠を希望しています。皆さまオススメのサプリや漢方、運動がありましたらぜひ教えて下さい。よろしくお願いします。

ダイエットしたいです！ 簡単な運動プログラム組んでもらえませんか😂 ・足パカ30回 ・プランク30秒… みたいな😂 食事面については自分で考えられそうなのですが、運動が色々ありすぎて何をどれだけしたら良いのかもはや分かりません‼️ 食事に気をつけ、おやつを減らして、教え…

生後10ヶ月前後で、シャフリングベビーでは無さそうだけど足の裏が敏感でなかなか地面に足をつけようとしない子いますか？ 運動発達が遅めで最近ズリバイを習得して移動し始めました。 お座りで移動するところは今のところは見ていません。 できることも多く、精神発達はどちら…

4歳(年少)の習い事について、相談させてください！ 年少の娘は人見知りで内弁慶な性格のため慣れた人や環境では思いっきりはしゃぐのですが、始めての場所や人の前では緊張から固まり慣れるまで時間がかかります。 保育園では現在は泣かずに行き園内でもお友達と楽しく遊んでいる…

浜松市の城北幼稚園について教えてください！ 幼稚園選びで、城北幼稚園を候補にあげています。 外でのびのびと遊ぶ時間が多いのは良いと思うのですが、 工作や運動、音楽関連などはどうですか？ また、給食が外注ですが内容的にはどうですか？ 揚げ物ばかりとかだと心配だなと…

大阪母子医療センターで出産された方に お伺いしたいです𖤐´- 入院セットでシャンプーやら持っていく物が 多いと思うのですが、パジャマは前開きの物で ないとダメですか？？😇😇😇 あと、室内ばきはクロックスなど不可と書いて ましたが普通の運動靴持っていかれましたか？😇 初め…

産後の体型について 最近産後の自分の身体が嫌で仕方ありません。妊娠前より8キロほど太りました。 旦那にも、太ったねとか外にいるふくよかな人をみるとおまえもあぁなるよと言ったり、、 産後にエッチした際も裸になるのも抵抗がありましたが、裸になった途端旦那は萎えました…

まだ産褥期でしっかりした運動は 出来やんから顔周りのお肉落としたいなて思って たけまりさんの 3分顔痩せ運動の上級編やってみたけど めちゃくちゃ顎周りに効いとる感じすごい👌

5月25日の、明後日が出産予定日の初産婦です。 先週、内診後の出血から茶おりが続いていて 粘液栓も出ています。子宮口は3センチと言われました。 頭も骨盤にはいってはまってると言われました。 2日に1回くらい 夜中には前駆陣痛が2時間くらい続きます。 胃もスッキリして今ま…

最近ずっと同じ体重をキープしてたんですが、 昨日もいつもとおなじ食事や運動量だったんですが 今日体重計に乗ったら400g減っていました💦 1日で400g減ったり、逆に増えたりすることは わたしのなかでは普通ではないです😵‍💫 これって元々身体が浮腫んでいて それが取れたとかな…

2歳8ヶ月。 言葉が遅く、やっと二語文が出た状態です。 まま、きて まま、こっち、きて にーにの(もの) 手先は起用で運動面の心配はありません。 コミュニケーションの部分で人と目を合わせるのが苦手そうで療育へ通っています。 本人も言葉が思うように出ないので、自分より小…

まもなく二人目の出産を控えています。 一人目のときは自分だけの時間しかなかったので、臨月はとにかくたくさんウォーキングしたりしてました。 ですが今は普段の家事、息子の育児があり、昨日まで息子が体調も崩してたので家に5日間ほど缶詰め状態でした。。 現在、保育園には…

10ヶ月検診のつかまり立ちや伝い歩きの項目はできるのが普通なのですか？ 10〜12ヶ月の間に受けられるという検診の項目で、10ヶ月になったばかりの娘がこの二つだけがどうしても全くできていないので心配です。 つかまり立ちさせようとすると足を空中で曲げてしまいます。 ずり…

皆さん妊娠中の運動はどのくらいからされてましたか？ 現在36週に入り、そろそろ歩いた方がいいのかな～と思いつつどの程度したらいいのか分からなくて何もしていません😅 マタニティヨガを一時期していましたが、お腹が大きくなるにつれてすぐ張ってしまって断念してしまいました…

簡単なカロリー計算アプリ知りませんか？ 食べたものの計算と、運動した場合どのくらい消費出来たかも知りたいです。 食べたものより上回るカロリーを消費していきたいです😂

臨月に入ったのですが、みなさん どのくらい運動してますか？ 歩きに行きたいのですが、歩くと膀胱が 刺激されてトイレが近くなり🥶🥶 なかなか歩きに行けません😵‍💫😵‍💫 家で安産体操したりストレッチしたり しかしてないのですが、みなさん 結構動かれてますか？

コロナ禍でずっと在宅勤務をされている方、座りっぱなしで運動不足になりやすいと思うのですがそのせいで免疫が下がってるなーと思うことありますか？ 旦那がかれこれ2年以上在宅勤務のみで、子どものちょっとした鼻風邪が移って発熱したり咳き込んだりして長引くことが多いです…

小学三生と年中の娘たちがいます😌 我が家の子達のマイブームは お姉ちゃんが読書とお絵描きとあつ森と逆上がりなどです✨ 次女はお絵描き、折り紙などです。 あと二人とも習い事は書道、運動教室。 長女はこれに公文と、ボーイスカウト。 次女はリトミック兼ピアノ🎹 あと二人と…

ダイエットについてアドバイスください🔥 152cm.53kg.体脂肪27〜29％(先月まで30％) お酒も食事も大好き(息抜きなので減らせないです…) 先月からエアロバイクしてスクワットして少しは痩せ始めてはきました！ 体脂肪も30％から日によりますが27％くらい、体重は変わりません！…

1人目予定日超過で2人目は早かった方いますか？？？ 現在38w4d経産婦(2人目)です。 1人目は41wでようやく子宮口2センチからの41w1dで促進剤したものの促進剤では出てくるどころか4センチまでしか開かずタイムアップをし、どんなけ居心地いいのよｗって思っていたのですが、夜中…

帝王切開で出産した方に質問です！ 筋トレは何ヶ月くらいから始めましたか？ 妊娠前も結構運動してる方だったので動きたいなと思い、最近はランニング始めました。 あとは、散歩に行ったりしてます。

出産してから体質がめちゃくちゃ変わって 寝ても寝ても眠いし、お外に出かけても すぐ疲れやすくて全然体力がないんですが 運動不足なのはもちろんですが… なにかオススメのサプリとかありませんか…？

39週5日で陣痛待ちの妊婦です！ 一週間前から本格的な前駆陣痛が毎日夜中にあって毎晩ソワソワしてますがなかなか本陣痛につながりません😭 マッサージしたり運動したり雑巾掛けしたりしてますが、なかなかこない陣痛にストレスも感じ始めてます😭 みなさんこれしたら陣痛につなが…

4月に幼稚園に入園したばかりです！ コロナ休園などあり、まともに通えるようになってまだ1ヶ月くらいしか経っていないのに入園してからめちゃくちゃ体力ついてて驚いてます💦 今日も朝から色々と出掛け、午後も散歩行ったりしましたが寝る直前まで元気いっぱいで親はヘトヘトで…

育休中のおすすめの運動はありますか？

お子さんが運動教室に通ってる方いますか？😄 何か得意なことがわかってスポーツ始めた！とか 体柔らかくなった！足が早くなった！とか 何かいいことありましたか？😆

自閉症スペクトラムの息子の気持ちの切り替え… 5歳になる息子がいます。 自閉症スペクトラム(ADHD)と診断され いろいろ苦労することもあるのですが 気持ちの切り替えがすごい大変で どうしたらいいか困っています🥲 今とにかく虫探しが大好きで 外に出ることが大好きです。 保…

泣き止ませについて☆ 私は泣き止ませるのが苦手で 寝起きのグズりだったり、けっこう 泣かしてしまってて収まるのを 抱っこで待ってたり、泣き止ませようと あまりしませんが、旦那さんは 一生懸命泣き止ませようとします。 ぐずる時は泣くし、運動と思って めっちゃ泣かしてし…