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ままり
サプリ・健康

旦那が痩せない理由について相談です。食事や運動について努力しているが、2キロしか減っていない。何ができるか相談です。

旦那が中々痩せません😭

朝ご飯は前日の私たちが晩に食べたメニューを食べます。
昼はオートミールとバナナの蒸しパン
晩御飯は食べません。

間食などはしてません。
仕事から帰ってきたらエアー縄跳び1000回してます。
運動が大っ嫌いなのでこれでも頑張ってるんですけど食事は1年ぐらいエアー縄跳びは始めてまだ2ヶ月ぐらいなのですが2キロぐらいしか減ってません😭
ほかに何をしたらいいんでしょうか？？

コメント

るんるん

痩せたいなら縄跳びよりも、ウォーキングの方が効果あります☺️

  • ままり

    ままり

    やっぱりウォーキングがいいんですね😫
    歩くのが大っ嫌いな人なのでなんとか説得して歩かせてみます！

    • 7月8日
ママリ

食べなさすぎで痩せないのではないでしょうか？😱
食べる量が極端に少ないので燃やすエネルギーが足りてないのかなと思いました🥲

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