コメント
はじめてのママリ🔰
うちは夜寝る前にヨガ🧘♀️
日中の空いている時間に有酸素運動をしていました!!
YouTubeだくさんありますよね😅😅
なので
『好きな歌 有酸素運動 ダイエット』
みたいな感じで出てきたのを
好きな歌に合わせて踊っていました🤣🤣🤣
はじめてのママリ🔰
うちは夜寝る前にヨガ🧘♀️
日中の空いている時間に有酸素運動をしていました!!
YouTubeだくさんありますよね😅😅
なので
『好きな歌 有酸素運動 ダイエット』
みたいな感じで出てきたのを
好きな歌に合わせて踊っていました🤣🤣🤣
「ダイエット」に関する質問
有酸素運動について。 ダイエットのために、宅トレで、エアロバイクを漕いだりYouTubeでフィットネス系の動画を見ています。 有酸素運動は息切れする程度の運動をしないといけないのですか❓ エアロバイクを漕いでも息切れ…
産後2ヶ月経ったのでそろそろダイエットしたいなーと思ってます。 でも子ども次第で時間が取れない時もあるし、ゆるくかなと! ダイエットをしたorしている方はどんなことから始めましたか?どんなこと気をつけましたか!
今年こそはダイエット続けたい😭😭😭 ご飯食べるの大好き、運動嫌いで全く痩せれず😭💦💦 ダイエット苦手な人がまずやるべきことなんでしょうか!! おすすめダイエット法も教えてください😭
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はじめてのママリ🔰
ご返信ありがとうございます♪
参考にしてみます!!
沢山ありすぎて結局どれがいいのかわからないです😂😂
好きな歌なら続きそうですね!😳