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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエットをしたいと思うんですが、運動するものとして一番効率的なの…

ダイエットをしたいと思うんですが、運動するものとして一番効率的なのは、どれだと思いますか？

① ステッパー
② プールウォーキング
③ Switchでボクシング

ちなみに時間は、１時間くらいしようと考えていて、食事面も見直す予定です。

コメント

無名

可能なら②かなと思います！

はじめてのママリ🔰

断然、①が効率的だと思う

はじめてのママリ🔰

断然、②が効率的だと思う

はじめてのママリ🔰

断然、③が効率的だと思う

はじめてのママリ🔰

②だと全身運動で全体的に脂肪落とせるみたいです！そして1番負荷がないからしんどすぎるってのもないから1番続くかなって！インストラクターの旦那いわく笑

はじめてのママリ🔰

みなさん、ありがとうございます^_^
②で、頑張ってみようと思います^_^

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