「運動」に関する質問 (738ページ目)

本当に体力のない人、もしくはなかった人、何かしてますか？ 起き上がるのもやっとなくらいで、できればずっと横になっていたいと思っているぐうたらな自分なのですが、これじゃまずいなと感じています… 何をすれば体力つくのでしょうか？🧐走るのは特に苦手なので、できるだけラ…

プロテインと産後ダイエットについて教えてください。 今は156cm、60kgです🥲1人目出産前の40キロ台に戻したいです🥲💦 完母なので無理のない程度の食事制限＋運動（1日30分〜１時間程度）をしようと思っていますが、プロテインを飲んだ方が効果的と聞いたのですがそれは食事を、1…

喃語を話さない、バイバイやパチパチをしない娘についてです。 9ヶ月になる娘ですが、喃語というものを話しません。 アーアー、ウーなどの話始めは早く、今もよくアーウーでおしゃべりはしてくれます。 ですが、「マンマ」「パパパ」「ダダダ」などは全く話しません。ママと呼ば…

みなさん産前どのくらいまで外出してたか知りたいです！ 今日から臨月なのですが、体調も良くお出かけしたいと思える日が多いです。 1人でお散歩するには暑さもあってなかなか腰が重いので、友人や旦那とお出かけしているほうが運動にもなっていいのかな？と思うのですが、どう思…

体に良い！と、気をつけて取り入れているもの(食べ物、サプリ、運動、飲み物などなんでも)教えてください。 体が疲れやすいので、少し意識し始めなければと、みなさんを参考にさせてください。 今はなんとなくトマトジュース飲んでるくらいです(>_<)

痩せたい痩せたい。痩せたいです。 今現在160cmで70キロ… 1人目の妊娠前は55キロ。 あの頃は60キロ超えるとか無理〜て言ってたのに…70キロまでいくとは。自分の身体みて落ち込む。 産後、仕事したら56キロに戻ったけど、2人目はどうなるのかな( ；∀；) 仕事始めたら痩せる？…

全然本陣痛に繋がらなくてイライラ。 明日予定日だからもう早く産みたい。 家で出来ること限られてるけど、 とりあえず足踏み運動ずっとしてます。 はやく陣痛か破水してーーーー。

1歳の頃こんなことしてたからか、運動神経がいいよ✨って方教えてください！ 気のせいかと思うけどこれのおかげかなー？でも大丈夫です！

3歳になる前にやっておいた方が 良いこと教えて下さい！ 知育系 礼儀や作法 挨拶 運動 英語 お絵描きなど！！ 他でも構いません！！ やって良かったなぁ、 やっておけば良かったなぁ、 教えて下さい！

気持ち悪かったけどご飯食べたら落ち着いた😮‍💨空腹がだめみたい、、体重増加を気にするけど食欲がすごいし、食べない方が気持ち悪いし🥲🥲🥲毎日気づくと食べ物のこと考えちゃう🥲🥲🥲🥲🥲お家でできる簡単な運動おすすめありますか？🥲🥲

18週の妊婦です。 安定期に入って食欲もでてきています。 ほんとによくお腹がすくようになりました💦 みなさん、どのくらい運動されてますか？

昨日で38wに入った経産婦です。 昨日の検診時、まだ、全然降りてきてないし、子宮口も全く開いてない状況といわれました。 おりものはかなり増え、ちょこちょこ前駆陣痛もあるのですが、昨日の検診でもしっかり動いて早めに赤ちゃん出るといいねと言われてます。 平均内の体重で…

そろそろ34週です。切迫とかではないんですが運動ってまだしない方がいいですかね？仕事してた時もほとんどデスクワークで安静にし過ぎたせいで今では階段登るのも息切れするほどになってしまいました💦出産までに少しでも体力つけなきゃと思ってるんですが37週入ってからの方が安…

2人目妊活中です🕊️ 去年の12月から始めて半年経ちました😮‍💨😮‍💨 ここ数日「あれ？」と思う体調不良が多くて、 フライング検査ばかりしてしまいます😭 前回の生理開始日が6/16~6/24でした、今月の 生理予定日が7/16です。 排卵予定日は7/1でした、ただ病院に通ったりしてる わけじ…

妊娠してからマイナス2キロそのまま1ヶ月前の健診まで増えず、安定期入って元の体重に戻ったので1ヶ月で2キロ増えました、やばいですよね💦 体重計の電池をやっと買ってさっき乗ったらビックリしました😵‍💫 1人目が全然増えず、余裕な妊婦生活だったので気を抜きすぎました。 な…

静岡県東部で、沼津市立病院か聖隷沼津病院か順天堂大静岡病院の小児科ならどこがおすすめとかありますか🙂？ 体調不良の受診ではなく、運動面の発達で気になる事があるので大きな病院に紹介になるかもしれません。県外出身なので病院の評判などわからず、Googleの口コミはどこも…

息子を怒鳴った自分。。 最悪です。 旦那はいつも帰りが遅く、平日はほぼワンオペです。 日中は保育園が見てくれているものの、仕事から帰ってきたらいつもバタバタで今日は少しイライラしていました。 お風呂から上がって、息子が寝るまでの間明日旦那がお弁当に持っていくご…

オートミールってどんな味ですか？ あまりの暑さで運動ができず食事でダイエットを考えています。 オートミールを取り入れた食事で痩せるものでしょうか？

実の母親とのつきあい方に悩まれる方いらっしゃいますか？ 母親は昔から内向的な性格で趣味も無ければ運動もしません。友達もほぼおらず連絡を取る友人もいません。 心身ともに弱い方で自律神経であろう症状で悩まされることはしょっちゅうです。 実家は遠く離れてるので、た…

ダイエットについてです。 炭水化物抜くとか、食事は16時間以内に済ますとかしなければ、やはり運動いっぱい頑張らないと痩せませんか？ 特別料理上手ではないですが、自分の作るご飯が好き、家族全員美味しい！って食べてくれて、食事の時間が楽しいです。なので、夜ご飯にお…

現在26週妊婦です。 今日の検診で逆子だと言われました。 このまま治らなかった帝王切開だとお医者さんに軽い感じで言われ、心配です。 看護師さんはまだ治る可能性もあるから頑張りましょうと優しく言ってくれたのですが、 何かおすすめな運動など、試したほうがいい事などあり…

子宮口一回も見てないんで 何センチ開いてるかもわからないし 多分ゼロ〜だと思いますけど 皆さんがこれしたら陣痛きたよってこと 手当たり次第したいので教えてください🥹 スクワット うんこ座り ウォーキング 運動はこれ系してます！(笑) 運動以外でも何でもいいです！(笑) 教…

幼稚園の体験イベントに月1で通っているのですが気になる事があります。年中さん、年長さんぐらいの年齢の子で外でお集まりや何かみんなでしている時に一緒に活動せずに一人で又は二人で片隅の砂場などで遊んでる子達がいます。特に会話もせずに黙々と、とてとお利口さんにしてい…

現在37w4dの予定日7月28日妊婦です。 今日午前から健診に行ってきました。 赤ちゃん平均より大きめらしく、誤差は有り得るみたいですが既に3500gはあるだろうと...😱 1人目のとき同じ頃の週数ではまだ2800gでした。 41w4dの普通分娩でしたが3400gでそこそこ？の大きさでした。 予…

神戸お住まいの方！ 総合運動公園駅から水のくにの場所まで 歩いて行けますか？？

150センチ52kg 痩せたいです……😇😇😇 何からしていいのか わかりません……🥲(デブの発言) ダイエット成功した人、 どんなことをしていたかおしえてほしいです！ 一日の運動量や どんな物をたべていたかなど、なんでもいいです！🙇‍♂️

パニック障害を克服された方、どういったことをされましたか？ 半夏厚朴湯を2週間ほど飲み続けていますが、効果は分かりません💦 心療内科には怖くて行っていません😣 初めてパニック発作を起こした時は、コロナにかかった時で娘もコロナになりとても心配だし、同居家族にも移した…

移植後の自転車ってやめた方がいいのでしょうか？ 歩くと20分くらいの距離なので自転車の方が便利なのですが、振動が良くないとも聞いたことがあり、通勤について悩み中です！ 移植後の自転車🚲に乗っていたかどうかや、また、過ごし方（運動や重い荷物をもつなど）について教え…

2歳の下の子を連れて上の子の習い事に行くのが憂鬱です😖 運動系なのですが、自分もしたがる(入ることは出来ません)、お友達も下の子に近付くので遊んでくれると思ってるのか騒いでしまいます。 でも他の子もいるので絶対邪魔だしどうすればいいのかわかりません。 皆さんどうされ…

もう嫌です。発達障害を疑っています。 生後11ヶ月になる息子を育てていますが、明らかにできることがすくないです。 ・ストローのみが下手。口からピューと出てしまい服が毎回濡れる。 ・もちろんコップのみもできない。スプーンで啜る練習は毎食してますが、ハムハムしてでき…