※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

体力をつける方法を教えてください。走るのが苦手で時間がかからない方法がいいです。母や祖母は体力があります。

本当に体力のない人、もしくはなかった人、何かしてますか？
起き上がるのもやっとなくらいで、できればずっと横になっていたいと思っているぐうたらな自分なのですが、これじゃまずいなと感じています…
何をすれば体力つくのでしょうか？🧐走るのは特に苦手なので、できるだけラクな方法&時間がかからない方が良いです…
運動はほぼしたことがありません。
母や祖母の方がよっぽど体力があります。

コメント

ままりり

それ副腎疲労かもです！
YouTubeとかで検索してみると、出てくるので見てみるといいかもです😃
違ったらすみません。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    今調べたところ、割と当てはまります…
    極度の運動不足が原因と思っていますが、病院でも相談してみます😭

    • 7月12日

おすすめのママリまとめ

「運動」に関する質問

「運動」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング