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リムーヴ
妊娠・出産

妊娠34週で運動は？37週から安心？体力つけるためにはどうしたらいいですか？

そろそろ34週です。切迫とかではないんですが運動ってまだしない方がいいですかね？仕事してた時もほとんどデスクワークで安静にし過ぎたせいで今では階段登るのも息切れするほどになってしまいました💦出産までに少しでも体力つけなきゃと思ってるんですが37週入ってからの方が安心なんですかね？？

コメント

ミニー

運動はしてないですが
出産4日前まで仕事してました！(事務です)
ガッツリではなく子供と遊ぶ位ならいいのかなって思いました😊

mitsuna

何も問題ないならウォーキングとかマタニティヨガとかいいと思います。
今のうちに掃除するとか。
私は1人目も今回も切迫早産なので何もできないですが、体力なくてもなんとかはなりました笑

リムーヴ

お二方ありがとうございます😊軽くウォーキングくらい始めようかなと思います🐹✨

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