「運動」に関する質問 (698ページ目)

生漢煎とナイシトールZ両方飲んだことある方いますか？ 元々快便体質です。 産後食事制限、運動しても中々痩せなくて 粒タイプの飲みやすい防風通聖散のナイシトールZを飲み始めました。 SNSでよく見かけるので生漢煎のが効果あるのかな？ と気になり始めました。 実際どちら…

愛知県刈谷市に住んでいます🙇‍♀️ 仕事復帰をする予定で保育園について教えていただきたいです。 仕事的に19時までの時もありできれば遅くまでやっている所 住んでいるところ的に刈谷総合運動公園付近で探していて 認可保育園、認可外保育園どちらも見学には行こうと思っているの…

なんで痩せないんだろー。 食事は朝子供達残した物or食べない、昼は好きなもの（気にせず揚げ物とかも）、夜は夕飯作ってる時につまみ食いのみorオートミール。夜足上げ腹筋40回3セットに普通の腹筋30回、足パカ50回をやっています。土日は平日より食べてると思いますがドカ食い…

1日の摂取カロリーを超えなければ太らないものですか？？ 産後ダイエット始めたんですけどご飯の量を減らして運動の動画みて30〜1時間くらい運動してるのに体重減らずむしろ朝になったらちょっと増えてることもありイライラします笑 お通じも2.3日に1回ペースになってしまったん…

具合悪いアピールする人が苦手です…。 毎日頭痛い、目眩凄い、夜眠れないなど…。 病院に相談しなよー、無理しないで早退しなよーと声掛けてますがもうこれ以上アピールされるのがストレスです😭 毎日少し運動してみたらー？なんて言えませんし…。 どう対処したらいいですか💦

32週、本日健診で2000g超えていました。 出来れば3500g未満で予定日前に産みたいと密かに願っているのですが🥹 （予定日が私の誕生日の2日前で、誕生日に陣痛耐えるのはキツいし、子どもも誕生日同じは可哀想かなと思っています😂） 皆さん、ウォーキングや雑巾がけなど、お産につ…

骨盤矯正したら、少しくらいお尻小さくなりますか？ お尻がデカくてスカートを履いてもお尻が出て大きいのがわかります😭😭 運動やストレッチしていますが、あまり変わりません😭😭

いつも回答ありがとうございます！ 真剣に悩んでいるので、少しでも出来る対策があれば教えて頂きたいです😭 私はいつも娘が風邪を引く度に移ってしまいます… 自分がこういう体質なのを分かっているのでめちゃくちゃ気をつけていて、 娘が風邪引いた時は家でもマスク、娘の鼻水を…

37週来たら、やっぱりたくさん動いた方が良いですか❓🥺 経産婦です。 1人目の時は37週来たら、めっちゃ頑張って運動してました！ それもあってか？切迫だったからか？ 4時間半で生まれてくれました！ 2人目も37週来たから動かなきゃ…とは思いますが、 1人目の時に出産後に 「こ…

妊娠糖尿病です、食後1時間後に軽い室内運動してるんですが 今日は産科の健診で食後に軽い運動してるんです〜 って言ったら「えっ！？僕はね、運動はあまり効果ないと思ってるんですよ。1番は食事なんだよね。」とはっきり言われました。 運動した時としない時で血糖値全然違う…

体重が12キロ増え、自分を見るのが辛いです。 妊娠中体重が増えるのは仕方ないと思いますが ほんとに、水を飲んだだけでも増えます。 残念ながら、浮腫は全くありません。 ほんとに脂肪として増えてるのが目に見えます。 体重がどんどん増えるのが怖くて水分も取れません。 お腹…

よーし、今日もいっぱい運動頑張るぞ！！笑 臨月に運動しても意味ないってゆう意見も多いですが少しでも安産の方が自分も赤ちゃんも出産時に苦しさがマシになるんじゃないかな、と今できることはしたいなと思いウォーキングしてます😂 自分に喝を入れるため投稿します！！笑

ある程度の食事制限、ジュースお菓子食べない チートデイで1つだけなら良いとかもあるんですが、 体重が減らなくて…😢😢😢18時には帰るよ− 運動も1時間以上、ストレッチ、マッサージ 毎日測ってはいけないと思ったんですが 測ったら少しだけ太っていて 健康的なご飯とかしか食べて…

【子どもの発達について】※長文です 2歳10か月の息子がいます。（1歳〜保育園） 驚くほど、初めての事に挑戦したがりません。 周りがどうであろうと断固拒否。 どうすれば積極的になってくれるのでしょうか？？ 先日、友人に誘われて幼稚園の就園前の子対象の運動遊びに参加…

【生後6ヶ月の赤ちゃんの授乳間隔】 現在、完母で育てているのですが生後6ヶ月くらいの子の授乳間隔、他の子はどのくらいなのか気になったので質問させてください♪ ちなみにわたしは、 朝は6時～8時頃起きて、夜は22:00台に寝ることが多く、 夜中起きることは滅多になくお昼寝は…

37週の妊婦です！ この間の37週の健診で子宮口はまだ開いてないけど 子宮頸管は短くなってきてて赤ちゃんも下に下がってきてて、 もしかしたら早く生まれるかもしれないねと言われました🖐🏻 子宮頸管短くなってきてるとしか言われてないですが 柔らかくはないってことなんでしょう…

兄弟、姉妹で仲良く一緒に遊んでるよー！ っておもちゃ教えてほしいです😖🙏 下の子が赤ちゃん用のおもちゃを与えても 必ず上の子のおもちゃや上の子と同じものを 欲しがるので月齢に合ったおもちゃを与えないで 2人で遊べるようなのを探してます💦 アンパンマンのおもちゃは全て持…

体重増加についてアドバイスお願いします🙏(長いです💦) 1歳3ヶ月のよく食べる女の子です。 この2ヶ月で1kg近く体重が増えていて、1歳過ぎると体重増加が緩やかになるといいつつ、むしろ増えが良くなっていてこの先が心配です💦 ・平日は保育園で栄養バランスの取れた自園調理のご…

つわりが、落ち着いてきたので、運動したいです。 妊娠中も運動していた方は、どの程度の運動をしてましたか？ 寝てることが多かったので、疲れやすくなり、見た目丸くなった気がします。 気分転換に、無理しない程度に、散歩はしてるのですが、二の腕とか気になり始めました💦

元々言葉が遅かった子は4歳になってもきちんとした会話できない子とかいますか？ 4歳1ヶ月の息子がいます。3歳まで自宅保育で単語はその時点で15個しか言えませんでした。2語文も言えませんでした。 3歳になって満3歳クラスに入園後、3ヶ月経ってようやく2語文、3語文喋り始め、…

ダイエットの停滞期って？ コロナで食欲が無くなり4.5キロ落ちたのでテンションが上がりこれを機に緩くですがダイエットを始めました💦 朝は元々食べないので昼はしっかり、夜は白ごはん無しかほんの少しに減らして1週間経過しましたが体重が全く減りません😂 夜は30分ほど竹脇ま…

子供の習い事について 3歳の娘がピアノを習ってます。 親としては、運動系もやらせたくて体操の体験に行ってみましたが全力拒否、 スイミングも嫌、という感じです。 ちなみに英語もやりたくないと。 ピアノはわりと合ってるぽくて楽しんでます。 先日インスタでヴァイオリンの…

お子さんが保育園に通ってる方、公立、私立どっちに通ってますか？ こどもが重度の食物アレルギーなので、何かあった時、看護師さんがいる公立の方が安心かなと思ってますが、 公立は先生が異動で、こどもがお気に入りの先生が出来てもいなくなってしまう可能性あるので…（私立…

切迫早産でずっと安静な人と、 ガンガン運動してもなかなか産まれなかったり予定日超過 する人の違いってなんなのでしょうか…🤔？ 体質と言いますが、その体質ってそもそもなに？ って思います笑

10ヶ月の娘がいます。 同じような質問多いと思いますが、娘の発達が心配です。 元々寝返りも遅く、8ヶ月で寝返りし、今はずり這いと少しお尻を持ち上げられるようになり、うつ伏せから自分で座れるようになったところです。 運動発達も遅めでしたが、それより言語や感情面の発達…

吐き出させてください 昨日、初めて過呼吸？かかんき？になり 手足の冷えや手足、顔面の痺れ、眩暈、で立てなくなり 救急搬送されてしまいました。 そんなことで救急車よんで申し訳ない反面不安で、 メンタル崩壊してるので批判等はやめてください、 ここ2ヶ月の辛いこと書き出…

妊娠後期の体重管理についてです。中期の検査から妊娠糖尿病で食事管理と食後すぐの運動で血糖値を抑える生活が始まり、妊娠糖尿病になる前より健康的な生活をおくっているのですが、ここ最近になって急激に体重が増えるようになりました。 先日は3日で500g増えびっくりし、一時…

面接時にも入社時にも週3をベースで時々週4も可能ですと伝えてあって処遇改善の日数も3日分での計算でしか貰ってないのに、今月週4が3回もある… 老人ホームの入浴介助専属で4連勤ってつらいのわかってほしい…サウナの中に服きてマスクつけて6時間人間持ち上げたりスクワット運動…

｢もう体の関係は終わっちゃったね｣ そう言い残して旦那が悲しそうな顔で寝室から出て行ってしまいました。 何が原因なのか、私が全く性欲がなくなってしまったんです。 夜の営みをしたいとか、ムラムラする気も起きなくて、旦那からの誘いは受けますが態度や濡れ方などで感じ取…

ここ最近ずっと便秘気味で どうしたらいいのでしょうか？ ちなみに、ヨーグルト食べると お腹が下ってダメです🙅‍♀️❌ さっき、腹痛に襲われ痛すぎて 緊急で病院行きました😭 赤ちゃんは 元気だったのでよかったのですが 便を出したいです:( ;´꒳`;): やっぱり運動でしょうか？