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運動苦手で食事制限で痩せるんですが毎回上半身胸お腹背中がガリガリに…

運動苦手で食事制限で痩せるんですが毎回上半身
胸お腹背中がガリガリになっても下半身が痩せないんですが
食事制限がダメなんですかね

下半身が痩せて欲しいのに上半身が痩せるので何故かなと

同じ方何か方法ありますか？
やはり運動になりますかね☺️

コメント

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食事制限だけだと変な痩せ方します。
やはり運動は大事です。

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