妊娠のコツについて悩んでいます。体に問題はないはずなのに妊娠できず、周りの人に羨ましさを感じています。食生活や行動、運動など、できることを実践したいです。教えてください。
【妊娠のコツについて悩んでいます】
おバカな質問ですみません…妊娠するコツについてお聞きしたいです。
子どもは授かり物だとはわかっています。
夫婦共に体に問題はないはずなのに、なかなかできません（といっても4周期目）友達やまわりの人は、1.2周期でさずかっていて、羨ましいという気持ちや、もし出来づらい体質だったらどうしようという不安が消えません。
職業柄赤ちゃんや妊婦さんにもよく会うので、良いなと思ってしまいます。
自分にできることはなるべく実践したいという気持ちがあります。
食生活、行為後の行動、運動、仕事、おまじない的なのでも構いません。教えて頂家たら嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
ママリ
私は妊活って意気込まず行為を楽しんでました！
そもそも性行為が好きなので妊活とか関係なくしたいって思った時や求められたら応じてました☺️
食生活とかは特に気にせず、本当に今まで通りいつも通りにしてました。
あと偶然かもしれませんが子宝の神社に行って半年で出来ました！
不妊治療してた友達2人にも勧めてみたらその子たちも3ヶ月後と半年後に子供できてご利益とうちらの努力だねー！って盛り上がりました😂
きなこ
体を冷やさないこと、夏でもホットの飲み物を飲むようにしました🍵
あとはできるだけストレスをためないように過ごすこと、これはけっこう難しいかも…💦
周りも気になりますがご自身のペースで🙌
あとはきちんと基礎体温を測って、産婦人科で排卵チェックをしてもらったほうがいいかもしれません！既にやられていたらすみません。
授かれますよう願っています👶✨
まりん
私はPOCSで不妊治療に通ってタイミング法で授かりました🫶
排卵もしているのにダメでその時Twitterで行為後うつ伏せになると良いっていうのを見て3周期目タイミングをとる4日間行為後すぐうつ伏せで15分くらいいたらその周期に妊娠しました！
それまではおしりの下に枕置いたりしてました😂
赤ちゃん来てくれますように🫶✨
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はじめてのママリ🔰
うつ伏せ！！！？初めて聞きました…すぐに実践できそうです。ありがとうございます。
- 9月12日
はじめてのママリ🔰
病院には既に行かれましたか？？
色々と検査して頂いた方が早いかと思います。
私が自覚なし、ストレスでホルモン値がおかしくなって不妊でしたので🥲💦💦
何も無ければ良いんですけど、万が一何かあったらそこから治療スタートなので、人によっては少し時間かかる事もあるので💦💦
病院はけっこう20代の方もみえますので、よけれぼ気軽に行ってみてください💦
卵子量とかも血液検査でわかるので、できれば結婚した人全員に病院に行って欲しいくらいです！って周りにも病院紹介してるくらいです☺️✨（仕事集中して妊活ゆっくりやるか、急いでやるか等計画が立てやすくなるため）
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はじめてのママリ🔰
不妊チェックを一応職場の健康診断でやってもらいました…血液検査と、子宮と卵巣の中を見てもらいましたが、他何かやるべき検査はありますでしょうか…？
- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
健康診断でやってくれるなんて良い会社ですねー！
卵管造影検査とかはひっかかる人意外といるイメージです。
塞がってたり、あとは詰まりかけで狭くなってると妊娠しにくくなる（妊娠しても子宮外妊娠の確率あがるので）
自分はそれにも引っかかって、卵管通す日帰りオペしてすぐに妊娠しました。- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
そういえばビタミンDが妊娠中しやすくなるらしいですけど、飲まれてますか？？
- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
ビタミンD、葉酸、カルシウム、鉄分が入ったサプリを飲んでいるのですが、ビタミンDだけ他のサプリを飲んだ方が良いのでしょうか？も
- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
状況によります。
基本的に普段日焼け止め塗ってる女性は、ビタミンD欠乏症の人多いって言われてるので
そういう人は、複数のビタミン入ってるサプリだと足りない可能性あるので、ビタミンD単独のやつの方がいいのかな？？と思って自分は単独の飲んでました。
（海沿いの地域にお住まいであれば、お魚沢山食べてるのでビタミンD大丈夫な方多いようです）- 9月13日
はじめてのママリ🔰
私は妊活８ヶ月で妊娠しましたが、一番は病院で見てもらうことだと思います。
排卵のタイミングを教えてもらえるだけでもだいぶ違いますよ！
卵子の寿命は排卵から１２時間とも言われているので、一周期の中で受精できるタイミングってほんの一瞬です。
他には温活や運動、サプリや禁酒などしましたが、心にストレスがかからないことの方が大切だと感じました。
仕事の繁忙期が終わって、夫と旅行を楽しんだ後に妊娠できました。
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はじめてのママリ🔰
今週期から婦人科に行って診てもらおうと思います！
やはりストレスが大きいのですね。溜めないようにしたいとは思うのですが…ありがとうございます😭- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
仕事でMAXストレスがかかっていた月は、卵胞がなかなか育たずヤキモキしました😓
もし治療が必要になった場合、通院自体もストレスになるかもしれませんが、婦人科近くのカフェで休憩するなど自分を労ってあげてくださいね☺️- 9月12日
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はじめてのママリ🔰
私も意識し始めてから生理周期がバラバラになり、我が体ながら繊細だなぁと思ってしまいます笑
お優しい言葉をありがとうございます😊- 9月12日
はじめてのママリ🔰
わたしは、6周期目で授かりましたが、やっとだ、、と安心しました。
わかります、周りの子がすぐ出来てると、不安になりますよね😞
排卵検査薬を使用してからは、3周期目で来てくれました😊
子授けの神社にも行って、旦那と2人で手を合わせてきました🥺
次授からなかったら、病院行く！と私は決めてました！😊
気にしすぎなかった月に、授かりしました！
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はじめてのママリ🔰
共感して頂きありがとうございます。
排卵検査薬は使ってみました。が、色の濃淡が私的には難しくて…💦
必ず次がある！と前向きに捉えなくてはいけませんね。ありがとうございます。- 9月12日
はじめてのママリ🔰
なによりも頼るべきは医学です！！！笑
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はじめてのママリ🔰
それはそうですね、ご回答ありがとうございます！
- 9月12日
清華
基礎体温と排卵検査薬使って8周期目に授かりました
病院で排卵見てもらった方が確率上がっていただろうなと思いました
あと私がやってたことは
行為後にうつ伏せで少しの間いること、着床時期にもう一回仲良しする(精液が接着剤代わりになるらしい)です☺️
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はじめてのママリ🔰
行為後のうつ伏せやはり良いのですね…実験してみます。
着床時期の仲良しは初めて聞きました。ありがとうございます！- 9月12日
はじめてのママリ🔰
基礎体温をはかり、排卵検査薬も使いながらでした。
夫が協力的だったのでほぼ毎日タイミングとっていました。行為後はしばらく横になったまま安静にしていました。
妊活を始める前に子授けで有名な「乙姫子安河原観音」に夫婦で参りに行きました。
たまたまかもしれませんが
「ポジティブサポート」という妊活ジェルを使い始めた周期で妊娠しました。
参考までに。
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はじめてのママリ🔰
なるほどです。ありがとうございます！
乙姫子安河原観音！遠いですが、近い子授け神社に行ってみようかな…🥺
妊活ジェルなるものがあるのですね…初めて知りました。ありがとうございます！- 9月12日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。体を冷やさないことが大事なのですね。
ストレスは本当普通に働いてるだけで溜まってしまいます😂
産婦人科での排卵チェックが良いのですね。今週期から行ってみようかと思います。
はじめてのママリ🔰
やはり気にすぎないのが1番なんですね😢
子宝神社！やはり良いのでしょうか。友達といってみようかな😂