散歩したり、運動したり、いつ産まれてもいい様に動き始めたのは臨月に入ってからでしたか?正期産に入ってからでしたか?35w0dの健診で2,500g程でした!
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自宅保育をしているとランニングやウォーキングって出来なくないですか? ダイエットをしているのですが筋トレ以外にも運動したいのですが最近なかなか家のことが溜まっていて全然外に出れていず動いてないので動きたいです。 みなさんどうしていますか?
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安定期中の運動量についてアドバイスいただきたいです。 妊娠22wに入りました。 前回の健診で1ヶ月で3キロ太ったとこもあり、助産師さんから運動を勧められました。 また、先生からは「安定期に入ってからバレーボールをやっている妊婦さんもいるくらいだから、自分のできる範囲…
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夫婦生活なくて、 ストレスで食に走り 5キロ太って 旦那に逆恨みしている🤯 いや、逆恨みって言わないか、、。 レスのストレスは 運動しまくって発散に 変えます!!! 頑張れ私❣️
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