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ママリ
サプリ・健康

自宅保育をしているとランニングやウォーキングって出来なくないですか?…

自宅保育をしているとランニングやウォーキングって出来なくないですか？
ダイエットをしているのですが筋トレ以外にも運動したいのですが最近なかなか家のことが溜まっていて全然外に出れていず動いてないので動きたいです。
みなさんどうしていますか？

コメント

はじめてのママリ

自宅にいるときは、たけまりさんの動画見ながらひたすら動いてました😆😆

mia

あまり動きすぎると体力切れするので、
YouTubeでお家ヨガやピラティスやってます！
程よく疲れも取れて、筋肉痛も来るのでいい感じです♡

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