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あーもんど🔰
妊娠・出産

妊娠中の運動について相談です。妊娠7ヶ月でお腹が張り、運動が難しいです。子供の発達のために運動したいが、無理に動くべきか悩んでいます。

妊娠中運動されてますか?
現在妊娠7ヶ月なのですがすぐお腹が張っちゃって思うように運動ができません。

中程度の運動(連続30分程度、1日8千歩など)が子供の発達に良いと聞いたのでできれば運動したいのですが💦

体力をつけるために無理にでも動いた方がいいのでしょうか😵‍💫

コメント

はじめてのママリ🔰

全くしてないです😂引きこもりです😂
1人目の時も何もしてませんが、赤ちゃん順調で出産も安産でした

はじめてのママリ🔰

貼る時は動かない方がいいです😢
私も動きたいけど切迫気味なので臨月までは大人しくするよう言われました😱

ゆん

初期からずっと運動してないです😂
お腹が苦しくなることが多かったので…😞

最近少しだけ余裕が出てきたので
軽〜く散歩を始めました💡
無理はしないほうがいいと思います😊

あーもんど🔰

みなさま回答ありがとうございます🙇‍♀️🌸
調子が良い時だけ張らない程度に動くようにします💪