「運動」に関する質問 (51ページ目)

産後１ヶ月は寝てなさい 5週間～8週間かけて体力回復します って言われてるくらいだから その期間入院させて リハビリ的な感じで みんなで運動とかあれば もっと心に余裕持って 育児楽しめるのに😭

今日で出産して100日になりました✨ 双子を帝王切開で産んだんですけど 身体はいつ元に戻るのやらと不安です、、、 今は涼しくなり、日中1.2時間散歩したり(子供と犬) 行ける時は週1ヨガなど行ってます！ が、腹筋の使い方を忘れてしまいお腹はぷよぷよ。 便秘気味😢終いには体…

2歳1ヶ月の息子についてです！ 寝かしつけに時間がかかって悩んでます💦（特に夜） スケジュールてきには 7時　起床 午前　おでかけ 12時頃　昼ごはん 14時〜15時　お昼寝 起きたらおやつ 夕方は家で遊ぶこと多め 20時　お風呂 21時　寝かしつけ開始 22時すぎてやっと就寝…て感…

少し吐き出させてください。 詳しく言うと長くなるので簡潔に言うのですが夫に 「家庭的じゃない」「何か努力しようとする姿が見られない」 「騙された(付き合った当初と比べて太って美意識も下がったため)」と言われました 他の人と比べるべきではないと思ってますが、周りを…

体重が戻らない服が入らない甘いものがとまらない😭 甘いものとパンとか小麦のものが元から好きだったのですが妊娠中からさらに食べたくなってそのまま産後も食べてしまいます、、 そのせいでほぼ母乳なのに(ミルクは1日1回程)11キロ増えた体重が6キロしか減ってません😭 みなさん…

キレイなママさん、痩せてるママさん見てたら、何で自分はこんななんだろうって悲しくなる(笑) 多分運動量は少ない事は無いし、(幼稚園教諭してるので普段動きっ放し)食事もそんな不規則では無いはずなのに🤔 元々の骨格が太いのもあってなのかなんなのか(笑) 痩せたい。(笑)…

こんな質問をすると ダイエットする気あるのかよ……って 言われてしまいそうですが…… ストレスからの食欲が抑えられず 春から4キロ近く増えてしまい💦 今年中に戻したいと思うのですが 何せ運動が苦手で継続出来ません。 なんとか我慢して野菜を中心の食生活を…… とも思うのですが…

産後の夫婦生活について 3500gのおっきめの赤ちゃんだったため会陰切開をしましたが裂傷もあり、肛門近くまで縫合しました。 昨日産後健診で運動も入浴も夫婦生活も再開して大丈夫です、と言われました 今日、してみたのですが、、痛い、、。。 終わった後、特に出血したりはない…

娘がどんどん大きくなります。アドバイスお願いします。 小学校1年生で119cm27キロあります。私は細身ですが主人はガッチリタイプで、骨太。顔も主人に似てるので身体も似てるんじゃないかな？と思うんですが､､､どんどん太っていきます。ローレル指数がついに「ふとっている」に…

七五三の草履について！ いま６歳で幼稚園行事で草履を使います。 本当は店舗で試着して買いたいのですが そういう店舗はなかなか少ないようなので ネットで買おうと思っています。 運動靴も上履きも18センチです。 そのままのサイズが大きめかどちらがよいでしょう？ よろしく…

ちょっと標準より体重があって肥満気味指数の子供って運動？何をしたらいいのでしょう〜🥲？？ 食生活としてはそんなに太るような物を食べさせてるわけではないです！ お菓子も週に1回〜2回食べるか食べないか。 食べるとしたらアイスは食べてました💦 ただ白米が大好きで普通の5…

自律神経系（パニック障害や不安障害）をお持ちの方で回復された方教えてください！ ママリやネットで克服された方のコメントや記事をみると、みなさんストレッチや運動、ヨガ、散歩をされたとよく見るのですが、実際体がしんどい時って体を動かすのもしんどいと思うんですが、…

超低出生体重児の息子が来年小学校に行きます。 言葉が遅く、運動発達遅延もあります。 ２歳から療育に通い、今は発達グレー、知的にも問題ありません。 ですが、全体的に幼く、会話が噛み合わないこともあります。 それなりにできますが、出来ないことも目立ちます。 みんなそう…

療育について！ 保育園と療育1箇所併用してます。 療育は個別指導ありのところです。 コミュニケーションが苦手なので、そこが 改善されればと通っています。 息子の他の悩みとして もうすぐ3歳でジャンプができません。 手先の不器用さもあり、○も書けません。 もう1箇所療…

痩せ型で運動不足でも妊娠された方はいますか？ 昔から痩せ型でBMIは16〜17です。 1人目妊娠したときと体重は変わりないですが、 運動量は減っています🥲 妊活4周期目なのですが今回もダメそうです。

妊活中です。痩せたほうがいいかなと運動始めました。栄養バランスみながら食事制限をしていたら妊活には悪い影響はないでしょうか？ ダイエットしつつ妊娠したかたいますか？🙌

妊娠中の突然の足のつりについて 2人目妊娠中です。 1人目は全くなかったのですが、2人目妊娠してから夜中に突然(ほんっっっとに突然)ふくらはぎがつります。 翌日まで後遺症みたいなのでふくらはぎが痛むので、つりたくないのですがなにか対策ありますでしょうか😭 ネットには足…

息子昼寝 娘Switch 私運動した✌︎ ʘ̅͜ʘ̅ 息子の微熱で仕事休んだけど ずっとつくりたかった オレオチーズケーキも作ったし運動もしたし シーツも洗ったし平日時間あるって素晴らしいෆ‪ෆ‪ いつも9-17で仕事で 家でんの8時帰ってくんの18時で 帰ってきてからもバタバタで 毎日今日み…

【小1のムスメ、昼休みは1人です。】 昼休み、高学年のお姉ちゃんが 遊びにきてくれたら その流れで同級生と少し話すことはあるようですが 昼休みは基本、1人で本を読むことが多いようです。 『みんなは運動場に行くけど、暑いから教室にいるんだ〜』 と、当の本人はケロッと話…

切迫早産で入院していた方、臨月に入ってから運動とかしましたか？ 30w〜36wまで切迫早産で入院、退院して今日で38w2dになります。退院したらすぐ産まれると思うと言われてましたが全然産まれる気配がないです😂 子宮頸管長が4mmしかなく、子宮口は2cm開いていて墜落分娩に気を…

保育園選びに悩んでます 積極的に運動体操やったり習字をやったり勉強をしたり 自立心など育てようとする保育園 自分がしたいことをさせてあげて のびのびと保育をする保育園 わたし的には 自身の保育園時代の軍隊のような楽器、体操練習と鬼のような先生のトラウマから小学…

1歳の息子が、先週土曜に発熱して1日で下がったんですが、咳と鼻水が出ています。 関係あるのか分かりませんが、口の周りに湿疹もあります。 （突発は2回なったことがあります） 保育園から、お迎え要請ではないですが体調についての連絡がありました。 「熱はなくて咳と鼻水が…

ドゥーテストの精子検査を行ったことある方、いらっしゃいますか？ 運動精子濃度の桁がひとつ多いのですが、こんなもんなのでしょうか？ 基準より多いみたいですがそれだったらすぐ授かれそうなのに、うちは中々授かれません…🥲 女性不妊も明らかな原因はまだ分かってません🫠

体重増加が止まらない😭😭😭 初検診の時42.8と書かれていました。 23週4日の検診時、47.0でした。 今26週4日なんですが、 さっき家で測ったら49.7でした😭 昼ごはん食べたばかりだと言うのもあるかもですが 来週の検診の時には50いきそうです😭 1ヶ月で➕3キロはやばいですよね？ そ…

抗うつ剤処方してもらえません 日中元気もないしヒステリックだし不眠症だし心気症だし…。 とりあえず不眠なので寝なさいと眠剤だけの処方で本日日中元気なくて鬱っぽいと相談したら… とりあえず寝ないことには意味ないからって眠剤2種類にされました。 5時間くらいは寝てます… 7…

ヘルニア持ちの方、どんな仕事されてますか？ お医者さん曰く、「とても綺麗な椎間板ヘルニア」です。 一番辛いのは座りっぱなし、立ちっぱなし、重いのを持ち上げる、です。歩いてるとき、軽い運動をしている時が一番楽です。 元々派遣で働いてましたが、それどころではなくな…

シングルマザーです。 今後再婚を予定しています。 ただ、本当に再婚が子どもにとって幸せなのか、わたし自身も彼のことを幸せにできるのか悩んでいます。 彼と子どもの関係性はとてもいいと思います。 彼は幼少期からスポーツ万能でとにかく走りまくってた人です。 だからうち…

産後たまに恥骨痛むこととかってみなさんありますか？💦 特に最近なのですがたまになんか恥骨軽い鈍痛ぽいのがあります。 なんかズキズキする？と思ったらすぐなくなってまたしばらくしたらあったりなかったりみたいな感じです😂 痛すぎて立てない！とかすごい気になるほどではない…

褒めの力は偉大🙄 最近やる気がなかったジョギング💁‍♂️ 一ヶ月のご褒美スイーツすら惰性に… もはや大半歩いてるじゃん🥺…と思ってたけど、辞めることなく続け(させ)てた。 最近顔見知りになったおばあちゃんらが走る息子を見て、息子をめっっっちゃ褒めてくれるから、息子もかっ…

来月で2歳になる男の子のままです。 言葉がなかなか出てこないのが凄く心配です💦 現時点で出てる言葉が「カンカン」「ババ」「ばぁ」 「うん、美味しい」「いや、違う」「パパ」 極たまに出る言葉が「まま」「わんわん」等です。 こちらが行ってる事は理解は出来てます。 〇〇持…